Nun, da wir uns endlich dem Griff von Polar Vortexes entzogen haben, die uns zwingen, uns wie eine abscheuliche Schneedame anzuziehen, freuen wir uns sehr, warmes Wetter mit offenen Armen zu umarmen. (d. h. Tanz in Kreisen und singt Dame Julie Andrews in The Sound of Music). Aber nach dem Frühjahrsputz und der Steuererhebung befinden wir uns in einer Art Arbeits- und Freizeitmix aus Tulpen und Pastellfarben - und voila, Sie haben Frühling! Aber in diesem Jahr wollen wir bei The Everygirl die Energie und das Gefühl der Erneuerung, die in dieser Saison ankommen, auf die nächste Stufe bringen.
Vor kurzem wurde ein TEDTalk von Matt Cutts ausgestrahlt, in dem er 30 Tage lang etwas Neues ausprobieren wollte. Es war kein Vorsatz für das neue Jahr, eher eine persönliche Herausforderung. nichts Unverschämtes, nur eine praktische Tätigkeit, die er in sein Leben integrieren konnte. 30 Tage - gerade genug, um eine volle Erfahrung zu sammeln und zu beurteilen, ob die neue Aktivität zu einem persönlichen Ritual oder einem angenehmen Zeitvertreib wird. Diese 30 Tage haben sein Leben verändert. Wir haben dieses Streben nach persönlichem Wachstum bewundert, deshalb haben wir auch die Herausforderung angenommen.
Unsere erste Herausforderung: 30 Tage Journaling, Startet am 1. April, sodass Sie eine Woche Zeit haben, ein Journal zu finden! Scheint recht einfach, richtig Liebes Tagebuch, heute habe ich jemanden besonderen getroffen. Okay, lasst uns etwas mehr Substanz anstreben. Die meisten unserer Tage werden von einer Routine geleitet: Aufwachen, Twitter scannen, Pfützen meiden und zur Arbeit gehen; schäumen, abspülen, wiederholen. Wenn Sie gelegentlich ein Geburtstagsessen mit einem Schuss Fitnessstudio bespritzen, wirkt das Leben eintönig. Journaling kann jedoch regelmäßig therapeutisch sein und eine gewisse Perspektive in die Wiederholung des Lebens bringen, insbesondere nach 30 Tagen. Wie haben Sie sich tatsächlich über Ihre verbrachte Zeit gefühlt? Gibt es Möglichkeiten, wie Sie Ihre Energie besser konzentrieren können Wenn Sie auf Ihren Monat zurückblicken, haben Sie ihn in vollen Zügen gelebt
30 Tage in der Wiederbelebungszeit sind nicht für immer, und wer weiß, dass es Ihr Leben verändern könnte. Werdet ihr uns am 1. April auf Instagram-Fotos eurer Zeitschriften mit dem Tag # TEG30DayChallenge begleiten? Wir werden einige Ihrer Fotos den ganzen Monat lang bedanken!
Haben Sie jemals Ihre Routine verwechselt? Haben Sie eine ähnliche persönliche Herausforderung gemacht? Was haben Sie über sich selbst herausgefunden und Ziele gesetzt?