Es kann sehr frustrierend sein, wenn Sie mit der Hautpflege beginnen und vor allem, wenn Sie damit beginnen investieren mehr in die Hautpflege, um immer noch nicht die erwarteten Ergebnisse zu sehen. Die spezifischen Bedürfnisse Ihrer Haut zu verstehen, ist leider keine Einheitsgröße, und Sie können viele verschiedene Produkte durchgehen, bevor Sie herausfinden, was wirklich für Sie funktioniert.
Der Durchbruch in meiner persönlichen Hautpflegereise war die Entdeckung der koreanischen Hautpflege - nicht nur die Produkte selbst, sondern auch die Art und Weise, in der sie angewendet werden, haben das Erscheinungsbild meiner Haut enorm beeinflusst.
Die koreanische Hautpflege legt großen Wert darauf, die Haut tief zu hydrieren. Nachdem ich zweimal am Tag Essenzen aufgeschichtet, Toner und Seren mit Feuchtigkeit versorgt hatte, tat meine Haut eine Komplett 180. Mir wurde klar, dass ich zwar unter extrem fettiger Haut litt, aber im Grunde verdurstete.
Hautpflege ist völlig subjektiv, und mein anekdotisches Beispiel bedeutet kaum, dass dieser Ansatz für die Behandlung problematischer Haut für jeden geeignet ist, aber es gibt wirklich einen großen Unterschied zwischen trockener und dehydrierter Haut Auswirkungen auf Ihren Teint.
Trocken oder dehydriert: Was ist der Unterschied?
Es ist wichtig, ein Grundprinzip der Hautpflege zu verstehen: Es gibt einen Hauttyp und dann einen Hautzustand. Hauttyp ist das Produkt der Genetik - Sie sind mit Ihrem Hauttyp geboren. Fettig, trocken, kombiniert und normal sind die Hauttypen. Hautzustände sind Probleme, die entweder durch Ihren Hauttyp oder durch unsachgemäße Pflege der Haut entstehen. Das bedeutet, dass Hauterkrankungen korrigiert werden können, wenn sie richtig behandelt werden. Akne, Austrocknung, Entzündung, Rötung, Mattheit und feine Linien sind alles Hautzustände.
Sie können ölig sein und dehydriert. In der Tat ist Ihre fettige Haut wahrscheinlich mehr fettig, als es sonst wäre, weil sie dehydriert ist. Dehydrierte Haut hat kein Wasser. Wenn fettige Haut trocken ist, produziert sie mehr Öl, um sich selbst zu korrigieren. Dies kann natürlich zu Ausbrüchen und entzündeten Flecken führen, aber auch zu vergrößerten Poren und einem fettigen Teint, der selbst mit Make-up und einer Million Löschpapier nur schwer mattierbar ist. яя
Während trockene Haut ein Hauttyp ist, kann trockene Haut durchaus dehydriert werden. Ich weiß, dass du wahrscheinlich denkst, ja. Allzu oft haben trockene Hautkranke schwere Cremes, die ihrem Hauttyp entsprechen, und sie scheuen vor säuerlichem Peeling, weil sie Angst haben, ihre Haut weiter auszutrocknen. Das Problem bei der Hautpflege bei trockener Haut ist, dass sie oft mit Silikonen (wie Dimethicone) verdickt wird, die die Haut überhaupt nicht hydratisieren.
Dehydratisierung kann zu einer langen Liste von Hautzuständen führen. Wenn Sie Beschwerden über Ihren Teint haben, wie es jetzt ist, ist es ein guter Ort, den Rehabilitationsprozess zu beginnen, indem Sie die Feuchtigkeitszufuhr erhöhen und sehen, wie Ihre Haut reagiert.
Quelle: bluegraygal
Geh tiefer
Das saure Peeling mag zwar nicht intuitiv erscheinen, aber Feuchtigkeitsspender können nur schwer ihre Arbeit erledigen, wenn sie abgestorbene Hautschichten haben. Bei Säure-Peeling geht es nicht um Abbeizen und Entfetten - die Säuren in der Hautpflege sind eigentlich Feuchthaltemittel, das heißt, sie halten Feuchtigkeit in der Haut. Säuren helfen nicht nur, die abgestorbenen Hautzellen zu verzehren, sondern auch die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Wenn Sie Säuren in der Hautpflege noch nicht kennen, beginnen Sie mit einer Lösung wie der unten stehenden und führen Sie sie langsam in Ihre Routine ein, alle drei Tage für fettige Haut / Mischhaut und einmal wöchentlich für trockene Haut, und arbeiten Sie von dort aus. Diese können entweder am Tag oder in der Nacht verwendet werden - tränken Sie zwei Baumwollrunden mit Ihrem Produkt und drücken Sie die Lösung in Ihre Haut.
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Eine Feuchtigkeitscreme für sich alleine kann Ihre Haut nicht ausreichend mit Feuchtigkeit versorgen, daher benötigt Ihre Hautpflegearbeit einige verschiedene Feuchtigkeitsschichten, um sie gesund zu halten. Es ist wichtig, verschiedene Viskositäten feuchtigkeitsspendender Produkte auf der Haut zu haben, wie Essenzen, Seren, feuchtigkeitsspendende Gele oder leichte Lotionen, um die feuchthaltenden Inhaltsstoffe in die tieferen Schichten zu transportieren. Beginnen Sie nach der Reinigung immer mit Ihren wässrigsten Produkten und arbeiten Sie mit den viskosesten wie Feuchtigkeitscremes und Cremes.
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Quelle: @waityouneedthis
Schließe es ein
Da Ihre Haut während des Schlafes den Großteil ihrer Regenerationsprozesse durchläuft, ist es wichtig, so viel Feuchtigkeit wie möglich über Nacht einzulagern. Dies ist der Fall, wenn Sie eine reichhaltige Creme oder ein hochwertiges Öl mit schützenden Lipiden benötigen, um während des Schlafens als Deckschicht zu fungieren - oder, wenn Sie noch nie darüber nachgedacht haben, eine Schlafmaske zu verwenden, jetzt vielleicht die Zeit dafür. Wenn Sie wie ein frisch glasierter Krispy Kreme schlafen gehen, tun Sie es richtig.
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Jetzt einkaufenSeien Sie gut gerundet
Was Sie topisch auf Ihre Haut auftragen, ist wichtig, aber wir wissen alle, dass dies nur die Spitze des Eisbergs ist, wenn es um einen gesunden Teint geht. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich mit dehydrierter Haut zu tun haben, vergewissern Sie sich, dass Sie genügend Blattgemüse, gute Fette und Zucker essen, wenn Sie können. Nehmen Sie mindestens zwei Liter Wasser pro Tag zu sich und versuchen Sie, Ihren Koffeinkonsum in Schach zu halten - wechseln Sie nach dem Morgenkaffee auf grünen Tee.
Erwägen Sie den Kauf eines Luftbefeuchters für Ihr Schlafzimmer, vor allem, wenn Sie stark auf eine zentrale Klimaanlage und Heizung angewiesen sind, um die Umgebung Ihres Hauses zu manipulieren oder in einem trockenen Klima zu leben. Diese Schritte stellen sicher, dass das, was Sie auf Ihr Gesicht legen, von Ihrem gesamten System gut angenommen und unterstützt wird.