Diese Woche hat eine 18-jährige Instagram-Berühmtheit aus Australien das Internet in die Luft gejagt. Eine junge Frau, die sich selbst Karriere gemacht hatte, indem sie glamouröse Fotos in sozialen Netzwerken gepostet hatte, gab ihr eine halbe Million Instagram-Anhänger bekannt Sie hat aufgehört.
Erledigt. Fertig. Weg. Soziale Medien, so O'Neill, spiegeln nicht die Realität wider.
Bevor O'Neill ihre Konten für Instagram, Tumblr, YouTube und Snapchat deaktiviert hatte, änderte O'Neill die Bildunterschriften auf jedem ihrer Fotos, um die Art und Weise wiederzugeben, wie sie sich wirklich gefühlt hat, als sie aufgenommen wurde.
Ich habe über 100 in ähnlichen Posen gemacht und versucht, meinen Bauch gut aussehen zu lassen, schrieb O'Neill neben einem Foto von ihr, wie sie im Bikini am Strand posiert. Hätte diesen Tag kaum gegessen.
Ihre Erklärung überschwemmte das Netz und läutete laut und deutlich: SOZIALE MEDIEN IST NICHT ECHTES LEBEN
Aber das wussten wir schon, nicht wahr
Das Konzept, ein perfektes Leben in Social Media zu fälschen, ist fast so lange vorhanden wie Social Media.
Das Konzept, ein perfektes Leben in Social Media zu fälschen, ist fast so lange vorhanden wie Social Media.
Der Vergleich ist der Dieb der Freude !, rief im Wesentlichen die gesamte Blogosphäre im Jahr 2010 aus, als wir noch Outfit-Fotos und DIY-Tutorials auf Blogspot-Accounts hochgeladen hatten.
Egal wie sehr wir uns auch bemüht haben, wie sehr wir uns über die Unechtheit unseres Online-Selbst beklagt haben, der kuratierte und bearbeitete Inhalt kam immer weiter.
Die Wahrheit ist, wir alle wünschen uns, dass unser Online-Selbst unser authentisches Selbst wäre wir sind gut darin, so zu tun, als ob sie es wären
Der Parodie-Instagram-Account @SocalityBarbie macht eine gute (und witzige) Aufgabe, um die Art und Weise zu säubern, auf die wir alle hoffen, ein authentisches Leben auf die schönste, best fotografierte Weise zu leben.
Könnte ich noch authentischer sein? Der Titel liest sich neben einem Foto der Barbie-Puppe, die vor der berühmten Vance Creek Bridge posiert.
Wenn Socality Barbie eine echte Person wäre, würde sie, genau wie O'Neill, verstehen, dass wirklich authentische, nicht inszenierte Momente von unschätzbarem Wert sind und besonders und wichtig sind, aber Sie bekommen keine Instagram-Vorlieben. (SIDE HINWEIS: Sociality Barbie verlässt auch Instagram.)
Für einen Artikel, den ich vor einigen Monaten schrieb, habe ich eine neue Social-Media-App namens BEME ausprobiert. BEME sollte die authentische soziale Plattform sein, die so eingerichtet wurde, dass Benutzer Inhalte nicht kuratieren oder gefälschte Versionen ihres Lebens erstellen können.
Willst du die ehrliche Wahrheit? ich habe gelangweilt Ich benutze es, und mir wurde schnell langweilig. So auch die meisten anderen, anscheinend, weil die App Ich habe es nie richtig geschafft.
Die meisten Instagram-Konten, denen ich folge, sind kuratiert, mit Ausnahme derjenigen, die einigen engen Freunden gehören. Ich folge Fotografen, Food-Bloggern und Fashionistas, die alle wunderschöne, interessante Inhalte veröffentlichen, die meine kreative Seite inspirieren (oder mich einfach unterhalten, wenn ich arbeiten sollte.)
Nein, Social Media ist es nicht Das wahre Leben, aber die Tatsache, dass es falsch ist, ist nicht das Problem.
Das Problem liegt nicht in WAS wir posten, sondern in WARUM.
In einem Video, in dem sie ihre Entscheidung erläutert, ihre Konten zu deaktivieren (die inzwischen gelöscht wurde), gab O'Neil zu, dass das Aufwachsen in den sozialen Medien (sie begann mit 12 Jahren) sie extrem deprimiert gemacht hatte.
In einem besonders ergreifenden Moment zeigte sie ein Foto, auf dem sie ihr Hemd hochgehalten hatte, um ihren flachen Bauch zu zeigen. O'Neill sagte, der einzige Moment, an dem sie sich an diesem Tag glücklich fühlte, war, als sie dieses Foto gepostet hatte.
Sie ist im Wesentlichen ein Kind. Und sie hat ihr ganzes Leben lang gelernt, dass ein kleiner Herzknopf ihren Selbstwert bestimmt.
Wir leben jetzt in einer Welt des sofortigen Austauschs, und diese Welt hat eine Kultur geschaffen, in der Alle unsere Selbstliebe kommt von den Bestätigungen anderer und nicht von irgendwo in uns selbst. я
So wie wir verbunden sind, müssen wir niemals alleine sein.
Das Selbstwertgefühl beginnt im Inneren und strahlt nach außen ab, nicht umgekehrt.
Es wird nie einen Moment geben müssen, in dem wir uns lange und hart im Spiegel betrachten und sagen, das ist es. Das bin ich wirklich und entscheide selbst, ob wir die Person mögen, die wir sehen.
Es besteht keine Notwendigkeit mehr dafür; Ein handliches Gerät in unserer Tasche kann feststellen, wie sehr wir geliebt, gewollt und geschätzt werden mögen zu einer Zeit.
Wenn wir erkennen, dass Social Media nicht real ist, können wir anfangen, das, was wir online sehen, mit den tatsächlichen Erwartungen zu trennen. Wir können Social Media von unserem Selbstwertgefühl trennen.
Ich begrüße Essena O'Neill für die Wahl ihres eigenen geistigen und körperlichen Wohlbefindens gegenüber der Zustimmung von Fremden. Ich danke ihr dafür, dass sie uns daran erinnert hat, dass das Selbstwertgefühl im Inneren beginnt und nach außen strahlt, nicht umgekehrt.
Es ist in Ordnung, dass Social Media kein echtes Leben ist. Es ist in Ordnung, dass es sich um eine fiktive Welt aus Prada-Tüten und Avocado-on-Toast handelt.
Denken Sie daran, dass Selbstliebe nicht aus dieser Welt kommt. Es ergibt sich aus dem wirklichen.
Die reale du
Was können wir dagegen tun?
Auf ihrem neuen Blog "Let´s be Gamechangers" fordert O'Neillя Leser dazu auf, zu gehen eine Woche ohne social media. Ja, das bedeutet, dass Sie Ihre Social-Media-Apps löschen und Ihre Telefone nur zum Aufrufen von / Text verwenden.
Es geht dabei nicht darum, Social Media für immer aufzugeben, sondern sich selbst die Zeit zu geben, um herauszufinden, was Sie alleine ohne das Internet wirklich glücklich macht. Wir ermutigen Sie, diese Herausforderung anzunehmen!
Wenn Sie noch nicht bereit sind oder können, Social Media aufzugeben, Beachten Sie die folgenden Vorschläge:
- Beginnen Sie, aufmerksam zu sein Zu den Momenten öffnen Sie Instagram oder Facebook. Wenn Sie für ein oder zwei Minuten alleine sind Wenn Sie arbeiten oder studieren sollten Achten Sie mehr auf die Zeit, die Sie normalerweise beim Browsen verbringen.
- Deaktivieren Sie Ihre Social Media-Benachrichtigungen. So können Sie diese 3-5 Minuten Social-Media-Scans nicht jedes Mal vergeuden, wenn Ihr Telefon summt. Sie können Ihre Feeds regelmäßig überprüfen und überprüfen, aber es ist eine viel bewusstere Aktion und Sie haben mehr Kontrolle über Ihre Zeit.
- Legen Sie Ihr Telefon ein Weg wann Sie eine Mahlzeit mit Freunden oder der Familie teilen (oder wenn Sie im Allgemeinen Zeit mit einer anderen Person verbringen). Ich wiederhole: яPut. Dein Telefon. Weg. Lenken Sie Ihre Energie in realistische Beziehungen von Angesicht zu Angesicht.
- Erinnere dich oft Das, was Sie online sehen, ist kein Standard, nach dem Sie Ihr Leben bewerten sollten.
Haben Sie das Gefühl, dass soziale Medien Ihr Selbstwertgefühl beeinflusst haben? Was haben Sie getan, um diese Gefühle zu bekämpfen? Denken Sie, dass Sie auf Social Media verzichten wollen, ist die Antwort
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