Mein Name ist Rachel, und soweit ich mich erinnern kann, habe ich Anzeichen von Angst gezeigt. Meine früheste Erinnerung ist in der Grundschule, als ich jeden Tag in der Cafeteria einen nervösen Magen bekam. In der High School passierte dasselbe vor großen Ereignissen wie ein Schultanz. Während ich in diesen Jahren ein glückliches Kind und ein jugendliches Kind war, stelle ich jetzt fest, dass diese kleinen Ereignisse meine ersten ängstlichen Erfahrungen waren.
Im College ging ich davon aus, dass meine Angst nur vom Übergang herrührte. Ich habe meine niedergeschlagenen Gedanken, meine Nervosität in sozialen Situationen, die neu entdeckte Irritierbarkeit und ständige Besorgnis auf verschiedene Faktoren zurückgeführt. Weit weg von zu Hause zu sein, in einer felsigen Fernbeziehung zu bleiben und sich in einem Meer von Menschen, die ich nicht kannte, unbehaglich zu fühlen, schien ein guter Grund für meine neu entdeckte Angst zu sein.
Als ich weiter in meine Collegekarriere kam, wurde mir klar, dass diese Gefühle und Gedanken nicht verschwinden. Obwohl ich viele Freunde hatte und gut in der Schule war, fühlte ich mich immer unglücklich und ängstlich. Ich wusste, dass etwas nicht stimmte, und ich sah einen Sozialarbeiter, den mein College über das Gesundheitswesen angeboten hatte. Ich habe mich in den vier Jahren immer wieder mit ihr getroffen, aber das Problem wurde nie wirklich gelöst. Ich habe Zeiten durchgemacht, in denen ich mich selbst überzeugt habe, dass es mir gut geht und ich einfach überreagiert habe, aber es gab Zeiten, in denen ich am Morgen gar nicht erst aufwachen wollte. Es war ein ständiges Hin und Her.
Das College kam und ging, und ein paar Monate nach meinem Abschluss bekam ich meinen ersten richtigen Job in einer kleinen Firma in der Nähe meiner Heimatstadt. Nach ein paar Monaten Arbeit, zusätzlich zu all den Krisen nach dem College nach 20 Jahren, kam meine Angst und Depression wieder voll zur Geltung. Diesmal war es jedoch nicht wie bei den anderen.
Ich hatte Angst, jede Nacht schlafen zu gehen, da ich wusste, dass ich am nächsten Morgen aufwachen musste. Während der Arbeit zitterten meine Hände und mein Herz schlug schnell. Ich wurde über alles in meiner Umgebung hyperbewusst, war immer auf der Höhe und konnte mich nicht auf meine Arbeit konzentrieren. Es war anders als alles, was ich jemals zuvor gefühlt hatte. Außerhalb der Arbeit lehnte ich die Einladung ab, meine Freunde zu sehen, wollte selten in der Öffentlichkeit gesehen werden und verlor am Ende in nur wenigen Monaten erheblich an Gewicht. Ich war immer in gereizter Stimmung, fühlte mich mit allem in meinem Leben unzufrieden und hielt mich für wertlos. Die Tatsache, dass meine Angst und Depressionen meine Arbeit, meine Beziehungen und vor allem meine körperliche Gesundheit beeinträchtigten, war eine große Sache. Ich wusste, ich musste etwas dagegen unternehmen.
Eines Nachts nach der Arbeit hatte ich den Mut, jemanden zu besuchen. Nicht nur ein Sozialarbeiter, sondern ein echter Arzt, der mich diagnostizieren und behandeln könnte. Ich bin alleine in die Klinik gereist, habe mich mit einem Arzt getroffen und habe ein Rezept und Empfehlungen für Therapeuten herausgegeben. Obwohl es Monate dauern würde, bis die Medikamente wirklich Wirkung hatten, fühlte ich mich sofort besser, wenn ich wusste, dass ich den ersten Schritt getan hatte.
Ich hatte vorher nie ernsthafte Medikamente eingenommen (außer bei Halsentzündung, Migräne usw.). Mir wurde Paxil wegen meiner Angstzustände verschrieben, da es sich um ein weit verbreitetes Medikament mit einer hohen Erfolgsquote handelt. Ich nahm es für einen Monat und fühlte mich nicht so viel anders, also wurde meine Dosierung erhöht (was mein Arzt mir sagte, dass sie normal war). Mir wurde ursprünglich die niedrigste Dosierung verschrieben. Ich bin ein zierliches Mädchen und habe noch nie Medikamente gegen Angstzustände eingenommen. Daher denke ich, mit einer niedrigeren Dosierung zu beginnen, war das Standardprotokoll. Nachdem ich die Dosis erhöht hatte, ging es mir viel besser. Ich hatte großes Glück, keine wirklichen Nebenwirkungen oder Reaktionen darauf zu haben.
Als ich die Arztpraxis verließ, wusste ich, dass ich mir Zeit nehmen musste, um meine Gesundheit zu verbessern. Deshalb sprach ich mit meinem Chef über meine Situation. Ich fühlte mich wie eine erbärmliche Person, aber er verstand und ließ mich einige Wochen von zu Hause aus arbeiten, um gesund zu werden. Dafür bin ich sehr dankbar.
Hier bin ich jetzt viele Monate später. Ich bin wieder bei der Arbeit und fühle mich viel besser. Angst ist etwas, was ich immer noch täglich bekämpfe, aber die Medizin hat definitiv meinen Arbeitstag, meine Beziehungen und meine Gesundheit verbessert. Ich weiß, dass es etwas ist, mit dem ich wahrscheinlich eine Weile zu kämpfen habe, aber diese kleinen ersten Schritte zu ändern, hat mein Leben und meine Einstellung verändert. Ich sehe meinen Arzt alle drei Monate zur Überprüfung. Er sagt, dass wir versuchen könnten, mich von den Medikamenten zu entfernen, da sich die Menschen manchmal nach längerer Zeit besser fühlen.
Ich empfehle anderen Mädchen, die Angstgefühle haben oder zeigen, sie nicht unter den Teppich zu kehren. Als Gesellschaft wird uns oft gesagt, dass Angst keine große Sache ist und dass unsere Symptome mit einem Ein-Aus-Schalter kontrolliert werden können. Die Leute versuchten mich zu überzeugen, dass das, was ich empfand, keine große Sache war, und deshalb habe ich jahrelang einen echten Arzt aufgesucht. In Ihrem Gehirn entstehen psychische Störungen. Sie können sich nicht immer selbst kontrollieren oder reparieren. Es ist beängstigend, jemanden zu erreichen, der helfen kann, aber es lohnt sich am Ende.
Ich schaue zurück auf meine persönlichen Kämpfe und frage mich, wie anders es gewesen sein könnte, wenn ich früher nach einer professionellen Behandlung gesucht hätte. Ich schlage mich für all diese Momente, Ereignisse und Jahre, in denen ich mit mir und meinem Leben nicht wirklich glücklich war. Zu wissen, dass so viele andere Mädchen jeden Tag das durchmachen, bricht mir das Herz. Sie verdienen auch ein glückliches, sorgenfreies Leben.