Es ist eine Sache zu akzeptieren, dass Sie in den ersten Jahren nach dem College möglicherweise ein oder zwei Jobs ertragen müssen, die nicht Ihr Favorit sind, aber normalerweise gibt es einen guten Kollegen oder einen Bürofreund, der die Schmerzen lindert. Nun, was passiert, wenn es nur wenige gute Kollegen gibt und Sie tatsächlich mit jemandem im Büro zusammenstoßen? Egal, ob Sie in einen passiven aggressiven Streit geraten, sich wie jemand fühlen, der nach Ihrem Job sucht, oder sich vielleicht einfach zu anders fühlt Wenn sich Ihre Kollegen fühlen, als wären Sie fit, kann es schwierig sein, positiv zu bleiben.
Diese fünf Tipps können auf mehrere Situationen zutreffen und lassen Sie hoffentlich sicherer und entspannter arbeiten. Ich würde trotzdem empfehlen, immer eine Flasche Wein bereit zu haben und auf Sie zu warten, wenn Sie nach Hause kommen.
1. Stellen Sie sicher, dass sich Ihr Manager in Ihrer Ecke befindet.
Laufen Sie nicht zu Ihrem Vorgesetzten und versuchen Sie, eine noch dramatischere Situation zu schaffen. Wenn Ihnen jedoch auffällt, dass jemand mit Ihrer Arbeit nicht zufrieden ist (oder nur Sie im Allgemeinen), ist es wichtig, sich an die Basis zu wenden. Versuchen Sie, alles so gut wie möglich zu handhaben, aber wenn die Dinge schnell hässlich werden, wird es definitiv hilfreich sein, wenn Ihr Vorgesetzter auf dem neuesten Stand ist und Sie unterstützen.
2. Überdenken Sie es nicht
Es fällt Ihnen leicht, Ihren Gedanken freien Lauf zu lassen, nachdem Sie herausgefunden haben, dass Barbara aus dem Rechnungswesen mit jedem, der zuhören wird, über Sie geredet hat. Fragen wie: Stimmt jeder mit ihr überein oder bin ich wirklich so schrecklich von einer Person, könnte dies eines der ersten Dinge sein, die Ihnen in den Sinn kommen. Ein Wort - nicht! Sie haben keinen Grund, so hart auf sich zu sein, und die meisten Leute, mit denen Barbara spricht, nehmen wahrscheinlich alles mit, was sie sagt, trotzdem mit einem Salz Salz.
3. Halten Sie Ihre Emotionen zurück
Im Moment scheint es unmöglich, keine emotionale Reaktion auf Ihre Situation zu haben, sondern tun Sie, was Sie können, um sie zusammenzuhalten. Als ich einmal mit jemandem bei der Arbeit konfrontiert wurde, brüllte ich meine Augen (oops). Wenn es Ihnen gelingt, die Tränen (oder den Ärger) zurückzuhalten und sich klar zu denken, haben Sie definitiv eine bessere Chance, für sich selbst zu bleiben und ernster genommen zu werden. Fühlen Sie sich frei, wenn Sie nach Hause kommen.
4. Klatsch nicht darüber
So verlockend es auch sein mag, den einzigen Arbeitskollegen zu finden, von dem Sie wissen, dass er in dieser Situation auf Ihrer Seite stehen würde, und über all das klatschen - tun Sie es nicht. Wenn Sie wirklich etwas dagegen tun müssen, was absolut akzeptabel ist, empfehle ich Ihnen, einen Freund außerhalb der Arbeit zu finden, der nur bereit ist, zuzuhören. Sie brauchen nicht einen ganzen Abend darüber zu sprechen, wie sehr Sie jemanden hassen, sondern nur zu sagen, warum es Ihnen wehgetan hat, und dann weitergehen.
5. Töte es jeden Tag
Manchmal ist es am besten, sich auf das zu konzentrieren, was Sie kontrollieren können, und in diesem Fall ist es Ihre Arbeit. Du kannst reingehen und es jeden Tag töten. Auf diese Weise haben Sie, egal was Ihre Kollegen (Sie ansehen, Barbara) zu sagen haben, Sie wissen, dass Sie alles getan haben, um Ihren Job so gut wie möglich zu machen.