Hin und wieder gibt es Tage, an denen Sie nur ein kleines Pick-me-up brauchen. Sie können es am Wetter, auf der falschen Seite des Bettes, an dem schrecklichen Ding, das Ihr Kollege gesagt hat, oder an dieser Zeit des Monats, schuld sein. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie zu sich selbst sprechen und diesen negativen Gedanken das Marinieren erlauben. Um diese nicht so großartigen Gefühle zu bekämpfen, kuratierten wir eine gesunde Liste positiver Bestätigungen, die Sie sich selbst und dem Lesezeichen mitteilen sollten, damit Sie immer wieder zurückkommen können, um sich daran zu erinnern, wie großartig Sie sind.
1. Ich darf Platz einnehmen.
2. Meine Vergangenheit spiegelt nicht meine Zukunft wider.
3. Ich bin klug genug, um meine eigenen Entscheidungen zu treffen.
4. Ich habe die Kontrolle darüber, wie ich auf andere reagiere.
5. Ich wähle den Frieden.
Quelle: @thebalancedblonde
6. Ich bin mutig und stehe für mich selbst auf.
7. Ich werde es heute schaffen.
8. Ich habe es verdient, Freude in meinem Leben zu haben.
9. Ich bin der Liebe wert.
10. Ich stimme mir zu und liebe mich zutiefst.
11. Mein Körper ist gesund und ich bin dankbar.
12. Ich bin jeden Tag wohler.
13. Ich bin ruhig, glücklich und zufrieden.
14. Mein Leben ist ein Geschenk und ich schätze alles, was ich habe.
15. Ich werde mich mit positiven Menschen umgeben, die mir helfen werden, das Beste aus mir herauszuholen.
16. Ich brauche keinen anderen, um mich glücklich zu fühlen.
17. Ich darf mich die Zeit nehmen, um zu heilen.
18. Meine Unvollkommenheiten machen mich einzigartig.
19. Ich darf Fehler machen. Sie machen meine ganze Geschichte nicht aus.
20. Ich beschließe, mich oder andere um mich herum nicht zu kritisieren.
21. Mein Erfolg ist unbegrenzt.
Quelle: @filipajackson
22. Schwierige Zeiten sind Teil meiner Reise und erlauben mir, das Gute zu würdigen.
23. Ich vergebe denen, die mich verletzt haben.
24. Ich bin für mein Leben verantwortlich, und niemand wird meinen Weg neben mir bestimmen.
25. Ich gebe mein Bestes und das ist genug.
26. Ich habe die Macht, Veränderung zu schaffen.
27. Ich weiß genau, was ich tun muss, um Erfolg zu haben.
28. Ich entscheide mich, stolz auf mich und die Dinge zu sein, die ich beschließe.
29. Ich werde mich im Internet nicht mit Fremden vergleichen.
30. ich bin genug.
31. Ich lasse alles los, was mir nicht mehr dient.
32. Ich liebe mich voll und ganz, wie ich aussehe.
33. Mit zunehmendem Alter wird mein Leben reicher.
34. Ich kann absolut alles tun, worauf ich mich einlasse.
35. Ich bin respektvoll und akzeptabel.
36. Meine Beiträge zur Welt sind wertvoll.
Quelle: @rrayyme
37. Meine Bedürfnisse und Wünsche sind wichtig.
38. Ich verändere das Leben der Menschen um mich herum erheblich.
39. Ich bin mit einer erstaunlichen Familie und Freunden gesegnet.
40. Ich locke leicht Geld in mein Leben.
41. Mein Leben ist voller erstaunlicher Möglichkeiten, auf die ich eingehen kann.
42. Ich kann das Leben frei gestalten, das ich mir wünsche.
43. Ich bin offen für neue Abenteuer in meinem Leben.
44. Ich bin mutig, schön und brillant.
45. Meine Körperform ist so, wie sie beabsichtigt ist.
46. Wenn ich mein Licht scheinen lasse, gebe ich anderen Leuten unbewusst die Erlaubnis, dasselbe zu tun.
47. Keine Schuld kann die Vergangenheit verändern, und keine Sorge kann die Zukunft verändern.
48. Kleine Schritte auf dem Weg zu großen Zielen sind Fortschritt.
49. Negative Gedanken haben nur die Macht, die ich ihnen erlaube.
50. Ich kann meine Flüche zu meinem Segen machen.
