Niemand weiß, wie teuer es ist, auf Reisen besser zu essen als ein Flugbegleiter. Als ich diesen Job bekam, gab ich durchschnittlich 30 Dollar pro Tag aus, nur um mich beim Fliegen zu erhalten. Das Essen am Flughafen ist nicht nur schmerzhaft teuer, es ist in der Regel absoluter Müll für Sie.
Nach ein paar Monaten Versuch und Irrtum konnte ich mein Gepäck voll mit anständigen Snacks füllen, die meinen hohen Kriterien entsprachen. Meine Snacks müssen so wenig wie möglich verarbeitet werden, benötigen wenig bis keine Kühlung, enthalten nur sehr wenig Zucker und können weder Platz beanspruchen noch kaum etwas wiegen. Auf keinen Fall ein einfacher Satz von Standards. Ja, der Trail-Mix ist großartig, aber ich kann nicht in meinem bereits schweren Gepäck rund zehn Pfund Mandeln schleppen. So gehe ich während eines Fluges von mehr als 10 Stunden pro Tag zwischen den Mahlzeiten
Noka Superfood mischt Beutel
Ich wollte unbedingt auf das verzichten, was ich Babynahrung genannt habe - aber diese Noka-Beutel haben mir zu oft das Leben im Flugzeug gerettet, um sie zu zählen. Das Mango-Kokos-Aroma mit Camu Camu-Früchten ist Spitzen.
Justins klassische Mandelbutterpakete
Mandelbutter ist mit gesundem Fett gefüllt und haftet auch an den Rippen. Wenn Sie den hinzugefügten Zucker nicht mögen, können Sie sich für Justins aromatisierte Optionen entscheiden. Diese verlassen nie meinen Amazon-Einkaufswagen, weil sie für meine Gesundheit während des Fluges so wichtig sind!
Quelle: Mynextwanderlust
Qi'a Superfood Organic Hot Haferflocken in cremiger Kokosnuss
Jedes Flugzeug und die meisten Hotelzimmer sind mit Kaffeetassen und heißem Wasser ausgestattet - alles, was Sie für dieses super gesunde, biologische, glutenfreie Frühstück oder einen Snack ohne Zuckerzusatz benötigen, der Sie stundenlang satt hält. Der Kokosnussgeschmack ist perfekt, da kein Süßstoff erforderlich ist!
Hart gekochte Eier
Ich bereite mich auf jeden fünften Flug vor, indem ich ein paar Eier am Abend zuvor gekocht habe, damit ich auf dem Weg zum Flughafen ein proteinreiches Frühstück einnehmen kann. Ich lasse die Schalen an und werfe sie mit einem trockenen Gewürz in einen Plastikbeutel, damit ich die Schalen entfernen und die Eier in das Gewürz tauchen kann, wenn ich sie essen möchte. In letzter Zeit war Trader Joe alles andere als der Bagel-Sesam-Gewürzmix, der für alle, die Bagels lieben, aber in unsere Uniformen passen muss, das Leben verändert
Quelle: @hey_ciara
StarKist Thunfischkreationsbeutel
Thunfisch ist die einfachste Protein- und Omega-3-dichte Nahrung zum Reisen, da keine Kühlung erforderlich ist. Glücklicherweise gibt es viele Aromen von StarKist Creations, um mich nicht vor dieser perfekten Mahlzeit vor Ort zu langweilen. Die Geschmacksrichtungen Buffalo und Lemon Pepper sind definitiv meine Favoriten
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Emerald Salt + Pepper Cashews 100 Kalorienpackungen
Zum Glück werden diese Babys in Schritten von 100 Kalorien verpackt, oder ich würde nach jedem Getränkeservice den ganzen Sack in die Galeere werfen. Dies ist ein Snack, für den ich jedes Mal so aufgeregt bin, wenn ich weiß, dass er auf mich wartet, was mich davon abhält, Geld für überteuerte Flughafen-Trail-Mischungen auszugeben.
Das ist es Bars
Sie heißen "That's It", weil die beiden Zutaten, die Sie auf dem Frontetikett sehen, alle Zutaten sind, die sie enthalten - das ist es! Die Frucht-Duo-Riegel sind köstlich, nicht gentechnisch verändert und enthalten keinen Zucker. Dies macht sie zu einem perfekten süßen Pick-up, wenn das zuckersüße Verlangen während des Fluges einsetzt.
Quelle: Hallo Modeblog
Tazo Passion Tea
Es gibt wirklich keine zu viel Wasser während des Fliegens, aber ständig Trinkwasser wird alt. Dieser Tee ist einer meiner Favoriten, aber jeder Tee wird funktionieren, solange er koffeinfrei ist und Sie sich darauf freuen, ihn zu trinken. Fragen Sie einfach Ihren Flugbegleiter nach heißem Wasser oder werfen Sie ein paar Säcke in eine Wasserflasche und lassen Sie sie eine Stunde lang ziehen
Babybel Cheese Wheels
Babybel-Käse bleiben dank ihrer schweren Wachsrinden bis zu vier Stunden ohne Kühlung gut und sind ein ausgezeichneter Snack am frühen Morgen oder vor dem Abendessen. Käse ist voller Eiweiß und hilft, den Hunger zwischen den Flügen abzuwehren, so dass Sie nicht versucht sind, am Flughafen zu viel Geld auszugeben oder zu viel zu essen
Bio Jerky
Beef Jerky war für mich immer gleichbedeutend mit Slim Jims und langen Straßenfahrten zu aufregenden Orten für mich. Unnötig zu erwähnen, dass Jerky recht leicht seinen Weg in mein fliegendes Snack-Repertoire gefunden hat. Ich habe meine Auswahl etwas verbessert, indem ich mich für grasgefüttertes Rindfleisch, mageres Truthahn-Trockenfleisch oder für meinen neuen, liebevoll geräucherten Lachs-Trockenfleisch von Trader Joe's entschieden habe
Quelle: @lisahomsy
Vega Proteinpulver-Einzelpakete auf Pflanzenbasis
Wenn ich nach dem zweiten oder dritten Flug des Tages wirklich abstürze und das Sirenengesang von Chik-Fil-A im Terminal immer lauter wird, ist dies meine Geheimwaffe. Das Vanilla-Chai-Aroma ist köstlich und stark genug, um sich damit zu mischen normales Wasser in Flaschen statt Mandelmilch oder -saft (zu dem ich möglicherweise keinen einfachen Zugang habe).
Trader Joe ist nur eine Handvoll Olivenpakete
Wie der Name vermuten lässt, handelt es sich nur um eine Handvoll leicht marinierter spanischer Manzanilla-Oliven, die unglaublich zufriedenstellend sind, wenn Sie sich nach etwas Salzigem sehnen. Oliven sind reich an Fett und Antioxidantien. Wenn ich sie mit einem meiner Babybel-Käsesorten kombiniere, kann ich so tun, als hätte ich nachmittags Tapas in Madrid. Auf einem 737 sitzt man nicht in einem Kindersitz.