Wenn unsere Berechnungen korrekt sind, haben Sie im letzten Monat genug Geld eingespart, damit alle, die sich auf Ihrer Einkaufsliste befinden, als Geschenkgeber des Jahres betrachtet werden können. Ein Titel, der durch das Reduzieren einiger Extras verdient wurde, von denen wir sicher sind, dass Sie sie nicht mehr verpassen werden! Mit unserem budgetfreundlichen Geschenkgutschein können Sie noch mehr Geld verdienen.
Seit wir Aziz Ansari das erste Mal von Ihrem Tag sprechen hörten, hatten wir im Grunde jede Freude, die wir uns gönnen wollten. Einkaufen, Essen, Couch-Marathons und alles andere, was einen expliziten Hedonismus erfordert wort tag und neigen dazu, dass unser wochenende mantra. Oops! ЯEs ist Weihnachtszeit, also seien wir realistisch: Omas Kuchen wird nicht aufgegeben, wir werden jede Gelegenheit nutzen, um auf der Couch zu entspannen und Gemüse zu trinken, und das gelegentliche Online-Shopping-Geschäft kann für eine Vielzahl von Urlaubsgründen entschuldigt werden. Dies ist umso mehr Grund, sich derjenigen bewusst zu sein, die wir entschuldigen. Diesen Monat geben wir unsere schuldbewussten Gewohnheiten auf. Denk darüber nach. Was entschuldigst du, weil du zu müde bist oder du es dir "verdient hast"?.
Hier sind einige unserer schuldigen Freuden und wie wir sie bekämpfen wollen:
Verkauf einkaufen
Ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis bedeutet, jedes Mal den vollen Preis zu zahlen, aber wenn Sie doppelt so oft für nicht benötigte Dinge einkaufen, sparen Sie wirklich
Ersatzgewohnheit: Überlegen Sie, was Sie kaufen und warum. Möchten Sie den vollen Preis morgen kaufen? Wünschen Sie den Pullover, bevor Sie wussten, dass er zum Verkauf angeboten wurde? Versuchen Sie, ein paar Stunden wegzugehen und den Verstand vom Verkauf abzuwenden. Wenn Sie nicht aufhören können, über den besagten Pullover nachzudenken, hat er vielleicht ein Zuhause in deinem Schrank.
Bonus: Wenn Sie dieses großartige Verkaufselement kaufen, vergleichen Sie den Betrag, den Sie als Einzahlung für Ihre Ersparnisse ausgegeben haben. Denken Sie an eine Investition in Ihre Zukunft, und während der Pulli schrumpfen könnte, wird Ihre Investition nur wachsen. Will man den Pullover weniger haben Dann lohnt sich der Verkauf vielleicht nicht!
Übermäßige Happy Hour
Es ist wirklich die beste Stunde, sollte aber nicht jede Stunde sein. Am Ende des Tages Cocktails mit Ihren Kollegen, dann Mädchenabend mit einer Flasche Rotwein und brunchяmimosas mit Ihrer Mutter wird eine Woche lang viel. Die Weihnachtszeit ist besonders schwierig für Familien und Freunde, die von außerhalb der Stadt kommen, und all diese zusätzlichen Stunden können Sie und Ihr Budget schneller belasten, als Sie mit Ihrer Mikrobrauerei schlürfen können.
Ersatzgewohnheit: Anstatt den Ort zu besuchen, an dem jeder Ihren Namen kennt, sollten Sie über den ganzen Monat mit Menschen zu Mittag essen. Sie wollten sowieso ausgehen. Warum sollten Sie sich nicht mit Ihrer Mutter über Ihren Lieblingssalat unterhalten, bevor Sie zu einem späten Abendessen nach Hause fahren, desto schneller als das lokale Mittagessen.
Zaudern
Wir kommen morgen dazu
Ersatzgewohnheit: Dies schreitet täglich am meisten in unser Leben ein. Die Schlüsselwörter für Straftäter sind später, eventuell und morgen. Der Stress, der sich unbewusst aus der Verzögerung unvermeidlicher Aufgaben schleicht, ist die Art, die schlechte Träume und Stress-Akne antreibt. Bevor Sie sich zwingen, eine Aufgabe zu erledigen, vor der Sie Angst haben, fragen Sie sich, was Sie davon vermeiden. Ist es etwas, das Sie versuchen können, eine positive Entwicklung zu unternehmen, oder haben Sie sich konditioniert, es nicht zu mögen, bevor Sie sich daran erinnern, warum Sie es tun müssen, um mit der Schule zu beginnen, erinnern Sie sich an den Abschluss am Ende des Tunnels. Marathontraining Sehen Sie sich die finale Linie und das Häkchen auf Ihrer Bucket-Liste an, anstatt sich auf die strengen Aspekte Ihres Workouts zu konzentrieren.
Die Grenze zwischen schuldigem Vergnügen und schlechter Angewohnheit kann verschwimmen. Gewohnheiten und Freuden sind subjektiv für Ihren Lebensstil, und obwohl es leicht ist, sich mit einem anderen zu vergleichen, wissen wir, wann wir angefangen haben, aus dem Trainingswagen zu fallen oder unser gesamtes Budget für die Woche zu überschreiten. Das hilflose Gefühl, das man hinterher erlebt, ist es nicht wert. Wir wollen aktiv werden, wie wir unser Leben leben wollen. Beginnen Sie mit einer Angewohnheit und ändern Sie es für die nächsten 30 Tage, um zu sehen, wie Sie sich fühlen. Denken Sie daran, dass die ersten paar Male die schwersten sein werden, aber die Anzahl der Zahlen ist stark. Teilen Sie also Ihre Gewohnheiten mit, und wie Sie vorgehen, wenn Sie verwenden# TEG30DayChallenge.