Als Erwachsener kann es unglaublich schwierig sein, neue Freunde zu finden. Neben den Karrieren, die wir aufzubauen versuchen und Familien, die wir pflegen wollen, suchen wir ständig nach Wegen, um unsere Freundschaften zu unterstützen - alte oder neue. Neue Freunde zu finden ist jedoch nicht so einfach wie früher, als wir jünger waren. Wenn Sie sich mit jemandem neuem verbinden möchten, müssen Sie sich persönlich treffen und nicht als zu weit kommen - im Grunde wie Dating. Es scheint, als ob es so komplex geworden ist, neue Freunde zu finden, dass die Unsicherheiten in der Freundschaft zunehmen, und um ehrlich zu sein, fühlt es sich wirklich einsam an.
Aufgrund der modernen Technologie könnten Sie meinen, es wäre so einfach, einen neuen Freund in Ihre Liste aufzunehmen. Alles was du brauchst, um es zu erreichen, jemanden zu beglückwünschen und boom, du hast einen neuen Freund. Social Media können jedoch manchmal die einsame Seele nähren. Es kann die Narben, die zuvor erstellt wurden, vertiefen, indem Sie diese perfekt kuratierten Feeds und Geschichten von Menschen sehen, die ausgehen und sich gut unterhalten, oder wenn jemand beschließt, nicht auf Ihre DM oder Ihren Text zu reagieren, um sich abzuhängen
Ehrlich gesagt, für mich selbst begann ich durch die Freundschaften, die mir in der neuen Stadt, in der ich in den letzten paar Jahren gelebt habe, zu fehlen, mein Selbstwertgefühl abzuwägen. Ich bemerkte, dass ich jedes Mal, wenn ich jemanden ansprach, nicht die Antwort erhielt, auf die ich gehofft hatte, und ich wusste nicht warum. Ich begann meine Persönlichkeit in Frage zu stellen, wie ich kommunizierte und wie ich wahrgenommen wurde, wenn keiner dieser negativen Gedanken der Wahrheit nahe war. Einen neuen Freund zu finden schien eine unmögliche Leistung zu sein und ich wollte wissen, warum und wie ich das ändern kann.
So sehr diese Geschichte auch für Sie ist, sie ist auch für mich ehrlich, und wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr soziales Leben fehlt oder Sie kürzlich einen sozialen Einbruch erlebt haben, möchten Sie, dass Sie wissen, dass Sie nicht alleine sind. Nachfolgend finden Sie sechs Möglichkeiten, wie Sie Ihr soziales Leben wiederbeleben und die Freundschaftssicherheit überwinden können.
Ein Beitrag, den Lillians Enkelin (@hellolaurenash) am 16. Februar 2018 um 9:09 Uhr PST geteilt hat
1. Hören Sie auf, sich von anderen Menschen zu beruhigen
Wenn Sie versuchen, neue Freunde zu finden, sollten Sie ihnen nicht die Verantwortung übertragen, dass Sie sich in sich selbst und in der Freundschaft sicher fühlen. Sich von anderen um Zusicherung zu bitten, ist so, als würde man sie darum bitten, die Herrschaft Ihres Lebens zu übernehmen, weil Sie sich selbst nicht genug trauen. Die Handlungen anderer haben nichts mit dir und alles mit ihnen zu tun. Wenn sie Ihnen nicht die Gewissheit geben, die Sie suchen, werden Ihre Gedanken und Handlungen von diesem äußeren Faktor beeinflusst, nicht von Ihrer eigenen Stimme.
Versuchen Sie stattdessen, Ihrem Bauch zu trauen. Sagen Sie die Dinge, die Sie sagen möchten, und tun Sie die Dinge, die Sie tun möchten, ohne zu denken, dass Sie eine potenzielle Freundschaft ruinieren. Dein authentisches Selbst zu sein, ist das beste Geschenk, das du jemandem geben könntest, denn letztendlich willst du, dass jemand dein Freund ist für den, der du bist, und nicht für jemanden, von dem du glaubst, dass er dich sein möchte.
2. Konzentriere dich auf ein oder zwei Freunde, um diese Sicherheit aufzubauen
Manchmal kann es überwältigend sein, die unsichere Freundschaft zu überwinden, wenn Sie sich auf jeden in Ihrem sozialen Umfeld konzentrieren wollen (oder nicht). Sie möchten, dass alle Sie mögen und möglicherweise alles dafür tun, dass dies geschieht. Obwohl diese Idee kurzfristig funktionieren könnte, könnten Sie eine Freundschaft aus falschen Wahrheiten aufbauen. Dieser Trick könnte geistig anstrengend sein und Sie daran hindern, eine authentische Freundschaft zu finden. Idealerweise möchten Sie kleine Schritte machen, wenn Sie versuchen, die unsichere Freundschaft zu überwinden.
Versuchen Sie, Ihre Energie und Ihre Zeit auf ein oder zwei Freunde zu konzentrieren, und bauen Sie durch diese kleinen Interaktionen Ihr Vertrauen in die Freundschaft auf. Sobald Sie sich sicher sind, wie sich diese Freundschaften entwickeln, ist es möglicherweise eine gute Idee, mit anderen Menschen, mit denen Sie Kontakt aufnehmen möchten, Kontakt aufzunehmen.
3. Richten Sie Ihre Freundschaften nicht darauf aus, wie sie initiieren
Freundschaftsunsicherheit neigt dazu, an die Oberfläche Ihres Geistes zu gelangen, wenn Sie bemerken, wie manche Menschen ihre Interaktionen mit Ihnen initiieren. Vielleicht möchten Sie, dass jemand Sie zu Getränken einlädt oder Ihnen einen Text sendet, um zu sehen, wie es Ihnen geht, aber manchmal passiert das einfach nicht. Das bedeutet jedoch nicht, dass sich diese Leute nicht um dich kümmern. Vielleicht haben sie Angst, ein Gespräch zu beginnen, weil sie sich nicht mit der Idee der Ablehnung befassen wollen, oder sie sind gerade zu beschäftigt, um sich abzuhängen.
Was auch immer der Grund sein mag, man sollte sich daran erinnern, diese Freundschaften nicht auf diesen Annahmen zu gründen. Freundschaften sind eine Einbahnstraße, und wenn Sie mit ihnen rumhängen wollen, erreichen Sie sie! Wenn Sie diesen mutigen Schritt tun, werden Sie möglicherweise feststellen, dass diese Person die gleichen Selbstzweifel hatte, mit denen Sie verbunden waren oder wollten, aber einfach nicht die Zeit dafür hatte. Wie auch immer, die Art und Weise, wie Menschen miteinander interagieren, ist normalerweise kein persönlicher Angriff auf Sie als Person, sondern basiert normalerweise darauf, was in ihrem Leben zu diesem Zeitpunkt und zu diesem Zeitpunkt passiert.
Ein Beitrag, den Julia Engel (Gal Meets Glam) (@juliahengel) am 31. Dezember 2017 um 19:29 PST geteilt hat
4. Sei der Typ von Freund, von dem du wünschst, dass andere ihn sind
Während wir uns wünschen und beten können, dass andere die Arbeit für uns erledigen, indem wir Kaffee-Termine vereinbaren oder vereinbaren, müssen wir manchmal diejenigen sein, die den Stecker ziehen. So beängstigend es auch sein mag, finde heraus, welche Art von Freundschaft Sie suchen, was diese Freundschaften für Sie bedeuten, und gehen Sie raus und bemühen Sie sich, derjenige Freund zu sein, von dem Sie wünschen, dass andere auf dem basieren, was Sie wollen. Seien Sie verwundbarer, machen Sie Witze, laden Sie andere Personen zu Happy Hour ein oder schreiben Sie häufiger SMS. Je mehr Energie Sie dieser Art von Energie zuführen, desto eher werden sich Menschen, die sich auf diese Art von Energie beziehen, zu Ihnen hingezogen fühlen.
5. Sei nett zu dir selbst
Zuallererst ist es nicht immer einfach, neue Freunde zu finden. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie sich selbst verprügeln sollten, wenn Sie das Gefühl haben, mit jemandem in Kontakt zu treten. Was Sie versuchen zu tun, erfordert viel Mut und Sie sollten stolz auf sich selbst sein, wenn Sie diesen ersten Schritt machen und sich selbst herausstellen. Denken Sie immer daran, sich wie andere Freunde zu behandeln und zu sich selbst freundlich zu sein. Echte Freundschaften finden nicht über Nacht statt und brauchen Zeit, um das von Ihnen gewünschte Vertrauen und Offenheit zu entwickeln.
Ein Beitrag, der früher von der Kneipe geteilt wurde. (@chasingdenisse) am 23. Februar 2018 um 13:40 Uhr PST
6. Geben Sie nicht auf, wenn sie nicht erwidern
Selbst wenn Sie glauben, dass Sie alles richtig machen, gibt es Momente, in denen Sie sich selbst fragen. Manchmal reagieren die Leute nicht so, wie Sie es gerne hätten, sie stornieren in letzter Minute oder sie hören auf, im Allgemeinen mit Ihnen zu reden. Diese Situationen werden schmerzhaft sein und dazu führen, dass Sie aufhören wollen, aber nicht. Nur weil diese Leute Ihre Einladung nicht erwidern, heißt das nicht, dass Sie aufgeben oder persönlich nehmen sollen.
Denken Sie daran, dass die Dinge aus einem bestimmten Grund passieren und ihre Handlungen möglicherweise nichts mit Ihnen zu tun haben. Es ist völlig normal, diese Ablehnung als Wäsche zu nehmen und es später erneut zu versuchen. Je mehr Sie erreichen, desto eher können Sie sich mit jemandem verbinden. Sie werden keinen Erfolg haben, wenn Sie sich nicht selbst dort hinstellen und jemandem etwas Neues geben. Seien Sie einfach achtsam und freundlich zu sich selbst und alles wird klappen