Wenn Sie ein Mittagessen für eine Woche vorbereiten, kann dies langweilig und eintönig sein. Wenn Sie an jedem Tag der Woche dasselbe essen, kann das Essen wie eine lästige Arbeit sein.
Treten Sie in Bento-Boxen ein - der perfekte Weg, um das Mittagessen wieder zum Spaß zu machen. Bento-Boxen unterteilen Ihr Mittagessen in verschiedene Abschnitte, sodass Sie es leicht mischen können. Es macht es einfach, jeden Tag die Seiten hochzuschalten, so dass Sie nicht fünf Tage hintereinander dieselbe Mahlzeit zu sich nehmen (denken Sie als Beispiel an Sellerie und Ranch, aber am nächsten an einen Apfel mit Erdnussbutter) der Hauptteil gleich). Probieren Sie es diese Woche mit diesen 15 Bento-Box-Rezepten aus.
1.яBBQ Kichererbsen-Wrap
Quelle: Es ist Liv B
2. Bento Box Frühstück
Quelle: Es ist Liv B
3.Apfel- und Erdnussbutter-Sandwiches
Quelle: Segne dieses Durcheinander
4.Salami und Cracker
Quelle: Wendolinia
5. Türkei-Bagel-Sandwich
Quelle: Zwei Erbsen und ihre Schote
6.яDIY Starbucks Protein Bistro Box
7. Mini-Quiches
Quelle: Momente
8. Banana Roll-Ups
Quelle: Süßigkeiten feiern
9.Deli Fleisch Roll-Ups
Quelle: The Kitchn
10. Lachs und Marinierte Garnelensalat
Quelle: Kochen in Sens
11. Gegrillter Hähnchensalat mit Spinat und Gerste
Quelle: Yum Box Mittagessen
12. Quesadillas
Quelle: The Kitchn
13.я Granola Bento Box
Quelle: Kristines Küchenblog
Frühlingsrolle Bento Box
Quelle: The Kitchn
15. Pico de Gallo Quinoa-Schüsseln
Quelle: Ein schönes Leben