Beginnen Sie Ihren Tag in der Regel mit einem Kaffee und einem Gebäck aus Ihrem örtlichen Café. Wenn ja, sind Sie nicht alleine. Obwohl dies köstlich sein kann und Ihnen einen sofortigen Schub geben kann, wissen wir alle, dass das, was nach oben geht, heruntergefahren werden muss. In diesem Fall ist es Ihre Energie. Also, was ist ein Mädchen?
Ich komme heiß mit 20 Frühstücksideen, die gesund und einfach sind und zur Arbeit mitgenommen werden können. Sie können alle zu Beginn der Woche zubereitet und in Ihrem Kühlschrank aufbewahrt werden, so dass Sie jeden Morgen nur noch greifen und gehen müssen. Keine Ausreden. Lasst uns anfangen!
1. Apfel- und Blaubeerquinoa-Frühstückstöpfe
Quelle: Vollwert-Bäuche
2. Bananenkokosnuss-Müsli
Quelle: Das saubere Leben
3. Würzige Putenwurst Frühstück Burritos
Quelle: Der kreative Biss
4. Gefrierfach-Smoothie-Packs
Quelle: Dessert Now Dinner später
5.Blueberry Quinoa Breakfast Bars
Quelle: Einfach Quinoa
6. Tofu-Scramble mit Süßkartoffeln
Quelle: Erbsen und Safran
7. Machen Sie Apfelsjoghurt-Parfaits
Quelle: Blog für wohlschmeckende Pantry
8. Apfelzimt über Nacht Hafer
Quelle: Das saubere Leben
9. Süßkartoffel-Grünkohl-Hash
Quelle: Fit Foodie Finds
10.Glutenfreie vegane Frühstückskekse
Quelle: Minimalistischer Bäcker
Paleo Granola Frühstücksschüsseln
Quelle: Week Night Bite
12. Frühstückseimuffins
Quelle: Abendessen im Zoo
13. hausgemachte Instant Haferflocken Gläser
Quelle: The Chic Site
14. Hai-Tee-Smoothie
Quelle: яWeek Night Bite
15. Gebackene Honigbeeren-Haferflocken
Quelle: Apfel meines Auges
16. Easy Veggie Egg Bake
Quelle: Der gesunde Maven
17. Paleo-Müsli
Quelle: Das saubere Leben
18. Morning Glory Muffins
Quelle: яBaker Von Natur aus
19. Pikante Chorizo-Frühstücksschüsseln
Quelle: Lexis saubere Küche
20. Slow Cooker Pfirsiche & Sahne Stahl Haferflocken schneiden
Souce: Der gesunde Maven