Mein idealer Samstagmorgen: Um 9 Uhr die Tür raus, einen schnellen Kaffeelauf und dann alleine den Michigansee hinunter.
Zeit alleine zu verbringen, steht ganz oben auf meiner Liste der Lieblingsbeschäftigungen. Und wenn ich ehrlich bin, bin ich die Art von Person (d. H. Introvertiert), die Tage für sich alleine verbringen kann. Das ist jedoch nicht bei allen so. Ich habe Leute getroffen, die sich vor dem Gedanken fürchten, selbst ein paar Minuten zu verbringen, ganz zu schweigen von einem ganzen Tag.
Nachdem ich in eine neue Stadt gezogen bin, in der ich keine Seele kannte und alleine lebte, wurde mir klar, dass allein die Zeit nicht einsam sein muss. Als Befürworter, die Zeit alleine zu genießen und zu genießen, teile ich fünf Gründe, warum Sie aufhören sollten, diese zu vermeiden und dafür zu sorgen, dass die Zeit gut investiert ist.
1. Dinge für sich selbst zu tun, ist ein Teil der Sorge um sich selbst
Dies ist der beste Weg, um all die Dinge zu finden, die sich auf Ihrer To-Do-Liste befinden. Melden Sie sich für Yoga an, nehmen Sie an einem Kochkurs teil, verwöhnen Sie sich mit einer Gesichtsmaske und einem Schaumbad. Egal, ob Sie neue Leute bei Pasta treffen, die von Grund auf hergestellt werden, oder ob Sie Ihre Woche in einem nach unten gerichteten Hund ausschwitzen - tun Sie etwas, das Ihr Wohlbefinden steigert und Ihnen Ruhe gibt. Wenn allein die Zeit gleichbedeutend mit Besserung ist, wird es nie wieder unproduktiv, langweilig oder einsam sein.
2. Du wirst selbstsüchtig und selbstsüchtig zu sein ist nicht immer eine schlechte Sache.
Wenn Sie andere aus der Gleichung "Was soll ich heute tun?" Entfernen, müssen Sie sich an die erste Stelle setzen. Keine Kompromisse mehr bei dem Film oder Restaurant, in dem Sie essen können, die Entscheidung liegt immer bei Ihnen. Es gibt mehr als nur einen eigenen Weg zu gehen, aber es geht auch darum, dass man selbst Dinge machen und es genauso genießen kann. Während es anfangs schwierig sein kann, ist es die Belohnung, von anderen unabhängig zu sein und sich darauf zu verlassen, den Tag zu ergreifen und Glück zu finden.
Wenn allein die Zeit gleichbedeutend mit Besserung ist, wird es nie wieder unproduktiv, langweilig oder einsam sein.
3. Sei präsent und lebe im Moment.
Wenn Sie schuldig sind, immer vorausschauend zu planen, FOMO zum Opfer fallen zu lassen oder sich nicht ganz vom Stromnetz trennen zu lassen, ist die Zeit allein der beste Weg, um diese Schwächen zu beheben. Treffen Sie eine bewusste Entscheidung, etwas alleine zu tun und versuchen Sie nicht, nach Ihrem Telefon zu greifen. Besser noch, lassen Sie es zu Hause. Wenn Sie die Verbindung trennen, werden Sie feststellen, wie wir unsere Geräte als Krücke verwenden, um kleine Hohlräume zu füllen. Üben Sie mit sich selbst zu sein und es wird ganz natürlich kommen, wenn Sie mit anderen zusammen sind. Kein Scrollen durch Instagram beim Abendessen.
4. Verwöhnen Sie sich mit der normalen Zeit alleine.
Allein geht es nicht immer darum, Dinge zu tun, die Sie unbequem machen. Zeit alleine sollte und kann nachsichtig sein. Holen Sie sich Ihre Lieblingsshows ein oder lesen Sie den Tag vor der Tür und fühlen Sie sich nicht schlecht dabei.яWenden Sie dieselben Prinzipien, um selbstsüchtig zu sein und anwesend zu sein - genießen Sie den letzten Moment.
5. Das Leben beginnt am Ende Ihrer Komfortzone.
Etwas Neues oder Fremdes für Sie zu tun, kann herausfordernd, komisch und einfach unheimlich sein. Und das ist absolut verständlich. Aber wenn wir unsere Unsicherheiten und Selbstzweifel hinter uns lassen, fangen wir wirklich an Erfahrung Leben - und alles was es zu bieten hat. Gehen Sie zum Abendessen alleine (wenn Carrie Bradshaw es kann), sehen Sie einen Film solo oder machen Sie einfach einen Spaziergang, um Ihren Kopf frei zu bekommen. Wenn Sie sich Sorgen machen, was Fremde von Ihnen denken, tun Sie das nicht. Als du das letzte Mal jemanden alleine gesehen und beurteilt hast, geht es nicht um sie. Es geht um dich.
Viel Zeit alleine zu verbringen, ist nicht jedermanns Sache, aber wenn man genug Schlaf bekommt und gesunde Gewohnheiten beibehält, dreht sich alles um Gleichgewicht und Mäßigung. Wenn Sie sich einsam fühlen und wie allein die Zeit ist, ist das Letzte, was Sie brauchen, es ist eine gute Idee, sich draußen zu setzen und einem Freund eine SMS zu schicken, um sich zum Kaffee zu treffen. Und wenn Sie sich nicht erinnern können, wann Sie das letzte Mal nicht mit Menschen zusammen waren, kann es in Ihrem besten Interesse sein, Ihren Zeitplan zu klären.
Wann haben Sie das letzte Mal alleine gestohlen und was haben Sie getan? Sagen Sie uns in den Kommentaren!
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