Wir sind so beschäftigt wie möglich, weil wir Angst haben, dass wir uns langweilen. Unser Geist ist so aktiv, dass er von einer Sache zur nächsten läuft und unsere To-Do-Listen durchsucht, und unsere Tage sind voll von Arbeit und Geselligkeit. Es ist wirklich keine Zeit zu langweilen. In der Tat sind wir eher so gestresst und beschäftigt als langweilig.
Seien wir ehrlich, wir sind nie Ja wirklich zufrieden. Wir sind entweder zu beschäftigt, zu gestresst oder zu langweilig. Wir sind niemals einfach so
Aber was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass diese Momente der Langeweile, diese kleinen Momente des Gerechten Sein sind eigentlich wie kleine magische Momente, die Ihnen helfen können, sich auf eine neue Seite von sich selbst einzustellen, ein tieferes Selbstgefühl zu entdecken, Ihre Kreativität zu nutzen und Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.
Würden Sie mir wahrscheinlich nicht glauben, aber hören Sie mich aus.
Die Technologie sorgt dafür, dass wir ständig miteinander verbunden sind. Das Multitasking mit zehn Registerkarten auf dem Bildschirm und im Gehirn ist jederzeit möglich. Das Vertrauen auf moderne Technologien hat ein falsches Gefühl von Stimulation und Zufriedenheit geschaffen, das uns daran hindert, in einem Moment zu sein. In den Momenten, in denen Sie alleine durch Instagram scrollen, während Sie beim Abendessen die nächste Show auf Netflix beobachten und Ihre Besties in Ihrem täglichen Gruppenchat per SMS verschicken, kann es ziemlich schwierig sein, Langeweile zu erleben. Wenn wir sowohl echte Stimulation als auch falsche Sinnesempfindungen, die Langeweile auslösen, entfernen, beginnen wir, ängstlich zu werden. Angst vor denen!Was zum Teufel mache ich mit mir, woran werde ich denken Gefühle.
Im Jahr 2018 stand ich vor einer ganzen Reihe von Dingen, die ich zu erledigen hatte, was oft bedeutet, dass ich durch Instagram scrolle, eine Reality-Show sehe und ganz ehrlich bin und ein bisschen traurig und allein bin. Obwohl ich mich immer noch als einen relativ beschäftigten Menschen betrachte, hatte ich angesichts dieses neuen Gefühls und der Realität alleiniger Zeit die Frage, wie ich die negativen Nebenwirkungen der Langeweile überwinden kann.
Der Gedanke an Langeweile ist wirklich unheimlich. Diese Angst hindert uns im Allgemeinen daran, uns hineinzubewegen und sich der Technologie zuzuwenden, um ein Gefühl der Verbindung zu schaffen. Also entschloss ich mich, mich dem gefürchteten B-Wort zu ergeben. Als ich das tat, fand ich meine kreativsten Gedanken, neue Interessen und wahre Entspannung. Etwas, das ich in sieben Jahren nicht hatte.
Quelle: @ttothen
So nahm ich meine Langeweile an, um mein Potenzial freizusetzen
Ich dachte darüber nach, was ich tun wollte, und nicht, was ich tun sollte.
Ich wusste, dass ich mich nicht gut fühlte und ein bisschen niedergeschlagen war, und ich wusste auch, dass es sich nicht beheben würde. Ich musste ein wenig nach innen schauen, um herauszufinden, was ich wirklich mit meiner Zeit tun wollte. Normalerweise wäre ich schwer zu denken, oh ich wirklich sollte schreibe diesen Blog-Post, oder ich wollte meine Coaching-Praxis auf das Radar von mehr Leuten übertragen, also sollte mache das Programm, aber stattdessen habe ich getan, was ich wollte, als ich wollte. Interessanterweise fiel alles zusammen und ich hatte Zeit, alles zu tun, ohne darüber nachzudenken.
Ich umarmte meine Zeit alleine.
Es ist nicht sehr oft, dass Sie ungestörte Zeit alleine haben, und es ist wahrscheinlich etwas, nach dem Sie sich sehnen, wenn Sie beschäftigt und gestresst sind. Wenn Sie das nächste Mal alleine sind, erkennen Sie, dass es still ist, dass niemand sonst in der Nähe ist, nichts, dem Sie sich verpflichtet haben - und sagen, dass ich alles tun kann, was ich will.
Ich habe es tatsächlich gemacht.
Jetzt musst du es tatsächlich tun. Es tut mir leid, ich meine nicht, dass Sie Ihr Handy für das Scrollen von Insta nehmen, es sei denn, Social Media ist Ihre ultimative Leidenschaft. Ich meine, ich liege im Bett und höre Musik, gehe zu einer Yogastunde oder zu einem Lauf, nehme ein Buch, von dem du geträumt hast, zu lesen, oder beginne das Hobby, von dem du sagst, dass du es nächste Woche immer tun wirst.
Für mich resultierte daraus ein kostenloses einmonatiges Frühjahrsputzprogramm mit einem vollständig konzipierten Leitfaden, das Lesen eines neuen Buches und das Anschauen einer Show auf Netflix ohne Multitasking.
Quelle: @deslowtraveler
Es kann sehr einfach sein, sich in die Nut der Langeweile zu begeben. Ich meine, du machst was immer du willst - wie toll! Aber die Menschen sind hartnäckig und brauchen eine soziale Verbindung. Also, auch wenn Sie niemanden haben, mit dem Sie sich treffen können, versuchen Sie es raus. Wenn Sie nicht bereit sind, allein zur Happy Hour zu gehen, können sogar eine Yogastunde oder ein Networking-Event den Trick tun.
Jeder von uns wird verschiedene Arten von Potenzial erschließen, indem er sich der Langeweile erfreut, aber die Auswirkungen sind ähnlich. Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Glück sind Dinge, von denen ich denke, dass wir alle ein bisschen mehr suchen.