Ich habe den Begriff wartungsintensiv immer abgelehnt, aber ich habe wirklich lange gebraucht, um zu verstehen, warum. Gemäß Urban Dictionary wird hohe Wartung definiert als:
1. Erfordere viel Arbeit / Aufmerksamkeit, um zu warten. 2. Erfordere viel Geld oder Aufmerksamkeit für das Aussehen. Oder 3. Erfordert eine hohe emotionale Investition oder einen übermäßigen Geldbetrag.
Als Menschen benötigen wir alle viel Arbeit oder Aufmerksamkeit, um zu gedeihen. Wir benötigen Schlaf, Nahrung, Wasser und Bewegung, um nur einige Grundlagen zu nennen. Wir wissen auch, dass wir uns, wenn wir gut aussehen, oft gut fühlen. Wenn wir beispielsweise Haare frisieren, Nägel nähen oder eine Massage bekommen, können wir uns besser fühlen. Warum beschämen wir die Leute dafür?
Sprechen wir über die hohe Aufrechterhaltung der Selbstliebe und darüber, wie sie tatsächlich von Nutzen sein kann.
Bevor wir auf die Vorteile eines hohen Wartungsverhaltens eingehen, sollten wir einige der Fallstricke anerkennen. Können wir uns übermäßig Sorgen machen, was andere über uns denken? Für mich ist das Gleichgewicht zwischen gesundem und ungesundem Verhalten bei hohem Wartungsaufwand die Frage nach dem Motivator. Fühlen sich diese Dinge wie Leckereien oder Aufgaben? Tun Sie es für sich selbst oder um mit den Joneses Schritt zu halten? Wenn Sie sich gut fühlen, nachdem Sie es getan haben, sollten Sie darauf achten, dass Sie sich entweder sofort besser fühlen, entweder mit einem Mani / Pedi oder mit etwas Langfristig mit etwas wie Übung. Zu oft führen wir die Selbstsorge-Routine einer Person nicht zu einer Liebe für sich selbst, sondern zu äußeren Faktoren.
Ein Zitat, verwandeltes Mantra, das ich regelmäßig verwende, stammt von Audre Lorde. Sich für mich selbst zu sorgen, ist keine Selbsternährung, es ist Selbsterhaltung, und das ist eine politische Kriegshandlung. Die Selbsterhaltung ist für alle von entscheidender Bedeutung, aber die Menschen werden unweigerlich versuchen, sich schuldig zu fühlen, wenn Sie sich selbst lieben. Ich glaube, wenn wir alle mehr Selbstliebe praktizieren, hätten wir mehr Fähigkeit, andere zu lieben.
Wir müssen uns selbst und einander so viel wie möglich lieben, wenn wir wirklich wollen, dass die Welt ein besserer Ort ist. Sich selbst und einander zu lieben bedeutet nicht nur eine blinde Akzeptanz dessen, was wir im Leben tun. Pflege ist nicht nur die äußeren Dinge, die wir an uns selbst lieben, sondern auch die innere Arbeit, die für unsere Gesundheit, unser Wohlergehen und unseren Unterhalt erforderlich ist. Es ist ein Gleichgewicht von innen und außen.
Pflege ist nicht nur die äußeren Dinge, die wir an uns selbst lieben, sondern auch die innere Arbeit, die für unsere Gesundheit, unser Wohlergehen und unseren Unterhalt erforderlich ist. Es ist ein Gleichgewicht von innen und außen.
Selbstliebe kann auch ein Buch lesen, das Sie anregt, eine Reise unternehmen, die Ihr Weltbild erweitert und Ihnen eine Pause von Ihrer Routine gibt oder einen Therapeuten aufsucht. Selbstliebe kann die Verabredung von Ärzten oder die Mittagspause draußen in der Sonne sein. Letztendlich musst du dich zu einer Priorität machen und deine Gesundheit an die erste Stelle setzen. я
Im Moment ist auf der ganzen Welt viel los, und die Leute benutzen das oft, um zu tun, als wäre es eine Art Verbrechen, für sich selbst schöne Dinge zu tun. Sie können kämpfen, um die Welt zu verändern und Armut und Leiden zu beenden. Außerdem erhalten Sie eine Maniküre und Pediküre in Ihrem bevorzugten Violetton. Sie müssen nicht leiden, um Gutes in der Welt zu tun.
Eine der besten Lektionen, die ich in meinem Master-Programm an der West Virginia University gelernt habe, ist, dass Sie niemandem helfen können, wenn Sie kein eigenes Leben zusammen haben. Also, eine der besten Möglichkeiten, die Welt zu lieben, besteht darin, sich zuerst selbst zu lieben.
Wenn wir uns alle nur ein bisschen mehr lieben würden, stellen Sie sich vor, wie viel besser wir miteinander umgehen würden.
