Ich bin immer auf der Suche nach etwas, das mir hilft, mit meiner Angst und meinem Alltagsstress fertig zu werden. Ich habe seit meiner Jugend mit einer Angststörung zu kämpfen, und so sehr ich mich auf meine verschreibungspflichtigen Medikamente von meinem Arzt verlasse, suche ich immer nach anderen Wegen, um mich zentrierter und gelassener zu fühlen. Ich konnte gar nicht erst sagen, wie oft ich einfache Möglichkeiten zur Stressbewältigung, Angststipps und wie man mit Stress umgeht, gegoogelt hat. Es ist ein nie endender Zyklus von meditierenden ätherischen Ölen und dem Erhalt von mehr Vitamin D.
Bei meiner Suche nach neuen Tricks, um meiner Angst zu helfen, stieß ich auf eine Kleinigkeit namens CBD. Cannabidiol (oder besser bekannt als CBD) ist ein Arzneimittel, das aus Cannabis gewonnen wird. Jetzt ist es überall. Es ist in meiner Mascara (erstaunlich übrigens), ich sehe es in Smoothie-Bars und es ist alles, worüber meine Freunde reden. Es wäre ein Verbrechen, es nicht für mich zu testen.
Wie es funktioniert
Immer mehr Wissenschaftler sind offen für die Idee zu untersuchen, wie Cannabinoide unseren Körper beeinflussen können. Das Endocannabinoidsystem ist ein Teil des Körpers, der auf natürliche Weise bestimmte Cannabinoide produziert, ähnlich wie CBD. Das Endocannabinoid-System besteht aus zwei Teilen: dem CB1, das sich meistens in der Marke befindet; und die CB2, die sich im Immunsystem, in der Milz und in Ihren Mandeln befinden. Die CB1-Rezeptoren sind verantwortlich für unsere Stimmung, unsere Emotionen, Bewegung, Koordination, Appetit und wie wir Schmerzen registrieren. Daher haben Wissenschaftler entdeckt, dass das Hinzufügen von neuen Formen von Cannabinoiden wie CBD in den Körper dazu beiträgt, dieses CB1-System und ein gesünderes Endocannabinoid-System insgesamt zu fördern.
Mach dir keine Sorgen, du wirst nicht hoch werden
Oh ja, ich denke auch an alle Marihuana-Wortspiele, während ich dies schreibe. Es ist jedoch wichtig anzumerken, dass CBD nicht dazu führt, dass Sie kichern oder verdoppelt werden. Während Hanf und Marihuana zur gleichen Pflanzenart gehören, werden sie unterschiedlich kategorisiert. Hanf ist weniger als 0,3% THC (der Teil von Marihuana, der ein gutes Gefühl vermittelt), während Marihuana über 0,3% THC liegt. Während Sie in Ländern, in denen Marihuana legalisiert ist, Marihuana-CBD erwerben können, ist THC mit Hanf die beste Wahl, wenn Sie vermeiden wollen, hoch zu werden, während Sie gleichzeitig alle medizinischen Vorteile einnehmen.
Was ist so toll daran?
Ich gebe zu, ich war anfangs sehr skeptisch, CBD auszuprobieren, bis ich die verschiedenen Vorzüge für Körper und Geist erforschte:
Natürliche Schmerzlinderung
Wir alle wissen wahrscheinlich, dass Marihuana zur Schmerzlinderung bei Krebspatienten und bei Patienten mit chronischen Schmerzen eingesetzt wird. CBD ist eine natürliche, legale Methode, genau dies zu tun. Es ist als entzündungshemmend bekannt und hilft so, schmerzlindernde Entzündungen im ganzen Körper zu reduzieren. Ich habe eine Endometriose, also habe ich ziemlich oft Schmerzen - CBD hilft meinem Körper und meinem Geist, sich zu entspannen, also konzentriere ich mich nicht so sehr auf die Schmerzen in meinem Körper. CBD bindet sich an diese CB1-Rezeptoren und hilft mir, den Schmerz von meinem Körper zu nehmen.
Stress und Angst
Dies ist der größte Grund, warum ich CBD ausprobieren wollte. Ich werde alles versuchen, was besagt, dass es meinen Stress lindern wird, ob Gesichtsmaske, Körperlotion oder Öl für meinen Diffusor.
Das Nationale Institut für Drogenmissbrauch hat festgestellt, dass CBD in Studien mit Tiersubjekten dazu beigetragen hat, die psychischen und körperlichen Anzeichen von Stress und Angstzuständen zu senken, beispielsweise die Herzfrequenz zu senken. Für mich beruhigt es mich wie kein anderer. Ich leide zwar unter klinischen Angstzuständen, bin aber auch ziemlich anfällig für Stress. (Ich sage mir, dass ich beschäftigt bin, macht mich produktiver - falsch!) Wenn ich ein Interview, ein großes Meeting, ein erstes Date oder einen langen Tag mit aufeinander folgenden Ereignissen habe, schaue ich mir zwei Dropper mit CBD an mein Kaffee oder Morgen Smoothie. In etwa 10 bis 15 Minuten sind meine Handflächen weniger verschwitzt und mein Herz verlangsamt sich.
Akne
Denken Sie daran, wie ich sagte, CBD ist gut für Entzündungen. Akne wird durch Entzündungen im Körper sowie überaktive Öldrüsen verursacht. CBD ist nicht nur entzündungshemmend, es hilft auch bei der Überproduktion von Talg. CBD kann topisch oder oral angewendet werden, um dies zu unterstützen. Sind Sie schon ganz besessen? (Wenn nicht, lesen Sie weiter.)
Für deine Haustiere
Wenn Ihre Katze oder Ihr Hund unter Angstzuständen (insbesondere Trennungsangst - sie fehlen uns so sehr bei der Arbeit!), Anfällen, Arthritis oder einfach nur allgemeiner Schmerzlinderung leiden, ist CBD eine erstaunliche, natürliche Alternative. Menschen schwören aus vielen Gründen auf die Auswirkungen von CBD auf ihre Haustiere. Mein Hund (sie ist eine Chihuahua namens Baby, und ich liebe sie) hasst es, irgendeine Art von Medizin zu nehmen, und ich hasse es, sie zu zwingen. Ich kann leicht CBD-Öl direkt auf ihr Essen spritzen oder etwa 10 Tropfen in ihr Wasser geben, und dann beruhigt sie sich automatisch.
Natürlich kann das, was für die Haustiere anderer Personen funktioniert, für Ihre nicht funktionieren. Wenden Sie sich daher an Ihren Tierarzt, bevor Sie der Wellness-Routine Ihres Haustieres etwas hinzufügen.
Schlaflosigkeit
Da CBD Ihnen helfen kann, sich zu beruhigen, hilft es auch beim Schlaf. Das Endocannabinoid-System hilft dabei, Ihre Schlafmuster zu regulieren, dh Sie schlafen länger und verbringen möglicherweise mehr Zeit mit REM, dem tiefsten Teil Ihres Schlafes, wenn Sie die meiste Ruhe haben.
Krankheiten bekämpfen
Während Marihuana medizinisch verwendet werden kann, um Krebspatienten mit Schmerzen zu helfen, hat CBD in präklinischen Studien dazu beigetragen, Krebs und Diabetes tatsächlich vorzubeugen. CBD hat eine Antitumorwirkung und es wurde auch gezeigt, dass es die Ausbreitung von Gebärmutterhalskrebszellen unterbindet. In einer anderen Studie teilten die Forscher zwei Gruppen auf, die zu Diabetes neigen, nicht fettleibige weibliche Mäuse. 32% der mit CBD behandelten Gruppe entwickelten Diabetes, 100% der unbehandelten Gruppe. Diese Wissenschaft ist offensichtlich noch nicht beim Menschen nachgewiesen worden, aber wenn Sie CBD bereits für die oben genannten Vorteile einsetzen, schadet es nicht, Krebs und Diabetes abzuwehren!
In welchen Formen kommt es vor?
Sie können CBD sowohl als Öl (manchmal Tinkturen) als auch als Kapseln erwerben. Das Öl ist nicht das Beste auf der Welt, ich bin ehrlich. Es ist ein dickes Öl (weil es von einem Wachs stammt), also ist es eine seltsame Textur, wenn man es direkt hinunterziehen möchte. (Wenn Sie jemals schwarze Melasse probiert haben, ist dies eine ähnliche Konsistenz!) Ich bevorzuge es, mein Öl in Kaffee oder einen Smoothie zu geben. Sie können es auch mit Wasser mischen, aber im Ernst, tun Sie das nicht, denn es ist, als würde man ein Glas Tod trinken.
Wenn Sie wirklich nicht mit dem Geschmack umgehen können, sind Kapseln für Sie. Sie sollten mit Ihrem Arzt darüber sprechen, welche Dosierung für Ihren Körper und Ihre Bedürfnisse geeignet ist.
Quelle: @rosebudcbd
Wo kann ich es kaufen
Jetzt, da Sie mit CBD genauso besessen sind wie ich, ist es Zeit zu kaufen. Hanf-CBD ist in allen 50 Bundesstaaten legal. Sie können es also in den meisten Reformhäusern und im Online-Handel erwerben. Wenn Sie in einem Bundesstaat leben, in dem medizinisches oder Freizeit-Marihuana legal ist, können Sie in Apotheken sowohl Marihuana- als auch Hanf-CBD finden.
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