Wie fast jede zweite Frau, die gerade frisch verheiratet war, hätte ich nie gedacht, dass ich mich scheiden lassen würde. Tatsächlich war ich mir dessen sicher. Der Gedanke an vorsätzlich Das Leben ohne meinen Mann war absurd, und ich hatte vor, mit ihm in die Hölle oder ins Hochwasser zu gehen. Unsere Liebe war die Art von Liebe, die die Welt erobern konnte, als Michael Bubels Stimme während unseres ersten Tanzes aus den Lautsprechern erklang.
Bis es nicht ging.
Nach einigen Jahren unserer Ehe haben sich die Träume verändert, der Alltag hat uns niedergeschlagen und wir haben langsam aufgehört, ein Team zu sein. Das ist die Super-Mini-Micro-Version der Geschichte. Es ist natürlich viel komplizierter. Es ist so viel persönlicher und die Höhen und Tiefen unserer Beziehung sind für immer in meine Seele eingegraben. An manchen Tagen gibt es eine Million Gründe, warum wir uns teilen, und an manchen Tagen scheint es keinen greifbaren Grund zu geben.
Ungeachted der Warum aber es ist passiert. Und als es das tat, war ich am meisten überrascht, wie unangenehm es mit vielen Freunden und Familienmitgliedern wurde. Und Bekannte Nun, es gibt keinen Konversationsmörder, wie etwa: Oh, [Exs Name] Wir sind eigentlich nicht mehr zusammen. Es gibt eine voreilige Entschuldigung, gefolgt von einem noch unbeholfeneren Ansturm zum nächsten Ausgang.
Trotz wie isoliert fühlte ich mich manchmal kennt Meine Familie und Freunde lieben mich. Es war schwer, sich getröstet zu fühlen, als nur wenige wussten, was sie sagen sollten. Während eine Handvoll wunderbar unterstützte, fühlte sich die mangelnde Anerkennung anderer für ein stilles Urteil. Umgekehrt sprachen einige auf eine Weise, die verletzender war als die Heilung. Ich wunderte mich, wie ich auf einen geschiedenen Freund reagiert hätte, und ob ich in der Lage gewesen wäre, die Situation mit der Gnade und dem Mitleid zu steuern, nach denen ich mich sehnte. Ich würde gerne glauben, dass eine solche Art von Trauer mich vorbereitet hat, um in der Zukunft jemand anderen zu trösten. Nur die Zeit kann es verraten!
Also was ist passiert
Meine Damen, ich war schockiert darüber, wie viele Freunde - und besonders zufällige Bekannte! - mich gefragt haben, als sie von meiner Scheidung erfuhren. Lassen Sie mich klar sagen: Was mit der tiefsten, angeblich längsten und intimsten Beziehung eines anderen passiert ist, ist Das geht dich nichts an. Einfach nicht. Wenn Ihre Freundin Ihnen sagen will, was passiert ist, wird sie es tun. Und unabhängig davon, wessen Schuld es war, schmerzt die Trennung immer noch auf beiden Seiten. Ihre Aufgabe ist es, sie dort zu treffen, wo sie gerade ist, und nicht die saftigen Teile aufzuwärmen. Bitte reduzieren Sie die Schmerzen anderer nicht auf einen Gesprächspunkt.
Wie sind Sie
Bitte beachten Sie: Der Ton der Stimme kann hier ein entscheidender Faktor sein. Sie möchten vermeiden, Aww zu verbinden, wie geht es Ihnen mit einem kleinen Seufzen und mitleidigen Augen.
Zugegeben, dies ist ein klebriger. Es ist eine gute Sache zu fragen, wie es jemandem geht, richtig. Es zeigt, dass es Ihnen wichtig ist! Leider bringt diese soziale Plattität auch Ihren kürzlich geschiedenen Freund in eine schwierige Lage.
Ich erinnere mich, wie ich dachte: Was ist, wenn ich einen tollen Tag habe? Soll ich das teilen, oder werden Sie mich dazu verurteilen, dass Sie sich nicht darum kümmern, dass mein Ex leidet?
Was ist, wenn ich erleichtert bin - ist das etwas, das ich zugeben kann
Was ist, wenn ich den schlimmsten Tag meines Lebens habe, aber ich weiß, dass das erneute Waschen mich einfach in Tränen ausbrechen lässt
Ich erinnere mich, dass ich sagen wollte, dass es mir gut ging, aber ich hätte das Gefühl, ich wäre kritisiert worden, weil ich ihn so schnell überwunden hatte. Ich erinnere mich auch, dass ich mich fast ein Jahr später am Boden zerstört fühlte, aber ich wollte es niemandem sagen, weil er denken würde, ich würde durchhalten. Während ich dies heute schreibe, war es über zwei Jahre später und ich bin in einer neuen Beziehung. Aber ratet mal, was ich noch Tage habe, wenn Trauer mich blendet. Es ist ein schweres Gefühl, zu wissen, dass Sie Jahre in eine Zukunft investiert haben, die Sie niemals erfüllen werden.
Scheidung ist die ultimative emotionale Achterbahnfahrt. Es ist genug, um irgendjemand Peitschenschlag zu geben. Anstelle einer vagen Wie geht es dir (SO schwer ehrlich zu antworten!), fragen Sie, wie geht es Ihnen heute Es ist so ein kleiner Unterschied, aber es erfordert eine schwierige Frage und macht es einfach. Ich kann heute ehrlich sein. Ich kann dich an meinem heutigen Tag einlassen.
Wir sollten uns irgendwann aufhalten!
Das Überraschendste an meiner Scheidung war, wie viel Zeit ich plötzlich hatte. Ich bin alleine aufgewacht, habe Besorgungen alleine erledigt, alleine gegessen, allein am Telefon gesessen und alleine geschlafen. Selbst ein bisschen introvertiert fühlte ich mich lahm. Wenn ich alte Freunde traf, versuchten sie oft, hilfreich zu sein, indem sie vorschlugen, dass wir uns irgendwann aufhalten. Zuerst war ich aufgeregt. Aber als der Vorschlag nie mit einer Einladung oder einem Plan konfrontiert wurde, fühlte ich mich mehr enttäuscht, als wenn sie nie etwas gesagt hätten.
Bitte lassen Sie die Möhre nicht für Ihren Scheidungsfreund! Wenn Sie Zeit mit ihr verbringen möchten, fragen Sie sie, wann sie frei ist, und machen Sie dann einen Plan. Wenn Sie einfach wollen, dass sie weiß, dass Sie an sie denken, sagen Sie es ihr! Wenn Sie nur wissen möchten, dass Sie in der Not zur Verfügung stehen, lassen Sie es sie wissen! Sie müssen keine Zeit vorschlagen, die Sie niemals verwirklichen wollen. Eine Scheidung ist anstrengend - bitte, wenn Sie können, sollten Sie die Pläne einleiten.
Ich liebe dich, aber ich verstehe es nicht.
Puh, das war ein schlagkräftiger Kommentar. Meine erste Reaktion: Wer hat dich gesagt? brauchen Um meine Folgereaktion zu verstehen: Bitte fügen Sie niemals ein "aber" auf den Fersen von "Ich liebe dich" hinzu. Einfach nicht. '
Seien Sie versichert, dass Ihre Freundin eines Morgens nicht aus dem Bett gerollt ist und plötzlich eine Scheidung wünscht. Dies ist keine spontane Veränderung des Lebens. Dies wurde wahrscheinlich über Monate hinweg, wenn nicht gar Jahre, zwischen den Ehepartnern hin und her gerissen, diskutiert und durchgespielt. Es ist kompliziert. Verständnis ist keine Voraussetzung, um jemanden zu unterstützen, den Sie lieben.
Haben Sie zwei versucht, Beratung zu bekommen
Dies ist sehr ähnlich zu # 1. Es ist nicht wirklich Ihre Sache, und es zeigt auch Ihre Neigung, zu glauben, ich hätte mehr tun können, um dies zu verhindern. Glauben Sie mir, wenn Sie sich fragen, was ich sonst hätte tun können? Ich bin mir sicher, dass ich mir dieselbe Frage gestellt habe. Entschuldigung, wenn ich mir nicht auf die Stirn klatsche, weil ich selbst nicht daran gedacht habe.
Nimm das nicht so, dass ich gegen die Beratung bin. Wenn sich Ihr Freund bereits in der Scheidung befindet, ist es etwas spät, um darauf hinzuweisen Ehe Beratung. Stattdessen wagen Sie vielleicht Folgendes: Haben Sie jemanden, mit dem Sie sprechen können? Dies ist ein sanfter und direkter Weg, um zu zeigen, dass Sie sich interessieren.
Anstatt sie zu fragen, was sie getan hat, um diese Situation zu verhindern, sollten Sie sie ermutigen, gut auf sich aufzupassen jetzt.
Offensichtlich möchten die meisten Menschen, dass sich ein geschiedener Freund geliebt und unterstützt fühlt. Und Sie sind wahrscheinlich auf dem richtigen Weg, wenn Sie sich darum gekümmert haben, diesen Artikel überhaupt zu lesen! Lassen Sie sich nicht durch die Liste der Dinge, die Sie nicht sagen möchten, davon abhalten, etwas zu sagen. Am Ende zeigen Sie am besten, dass Sie Ihre Fürsorge auf die mitfühlendste und offenste Weise zeigen, die Sie können. Wenn man die Schmerzen von jemandem ignoriert, hilft das nicht weiter, und die Scheidung isoliert bereits genug. Bestätigen Sie den emotionalen Umbruch, den Ihr Freund durchmacht. Lass sie (oder ihn!) Wissen, dass du auf die Art und Weise für sie da bist können sein (verpflichten Sie sich nur dazu, auf die Art und Weise zu unterstützen, wo Sie vorhaben, durchzuziehen!).
Hier sind ein paar mitfühlende, unterstützende Dinge zu sagen:
- Wie geht es dir heute
- Haben Sie jemanden, mit dem Sie reden können (Wenn Sie bereit sind, die Sache durchzuziehen, ist es in Ordnung, Ihren Freund zu informieren, dass diese Person Sie sein kann!)
- Was kann ich machen um zu helfen
- Willst du darüber reden (Alle diese Fragen stellen keine Fragen) Ja, dein Freund wird sie wahrscheinlich beantworten, ohne dass du überhaupt gefragt wirst, ob sie reden will. Und dann unterstützst du, nicht neugierig.
- Ich liebe dich. Ich bin für dich da. (Das ist es. Keine Fäden angebracht.)
Scheidung ist schwierig. Es fühlt sich nicht für jeden oder für dieselbe Person an verschiedenen Tagen gleich an! Es gibt keine Einheitsgröße, die ich Ihnen geben kann, um Ihrem Freund zu helfen. Denken Sie einfach daran, dass Ihre Rolle darin besteht, unterstützend, liebevoll und liebenswürdig zu sein.
Ich kann denjenigen, die mich bedingungslos unterstützten, als ich mich plötzlich wie ein Schiff ohne Anker fühlte, niemals meine Dankbarkeit ausdrücken. Seien Sie diese Person im Leben Ihres Freundes, wenn Sie können. Am Ende, in guten oder schlechten Zeiten, geht es nicht darum, das Beste zu tun, was wir können