Hey, wir sind total cool als alleinstehende, unabhängige Damen, aber es ist schön, sich manchmal auch zu verlieben. Warum also sabotieren wir so oft gute Beziehungen, wenn wir sie endlich gefunden haben
Im Folgenden finden Sie ein kleines Cheatsheet, in dem Sie sich über Verhaltensweisen informieren können, die möglicherweise den anhaltenden Wunsch Ihres Lebensgefährten abwehren, Ihre andere Hälfte zu sein. Oder leiten Sie ihn an ihn weiter, damit er sie überprüfen kann. (Nicht super subtil, aber trotzdem effektiv!)
Handeln wie Sie Single
Wenn Sie Entscheidungen als Ich statt als Wir treffen, könnten Sie in Schwierigkeiten geraten. Eine häufige Beschwerde, die ich unter meinen befreundeten Freunden höre, ist, dass ihre Partner überhaupt nicht als Partner auftreten. Stattdessen scheinen ihre Beziehungen in der frühen Phase der Datierung festzustecken, wenn Sie sich als zwei unabhängige Personen sehen, die nach Ihrem eigenen Interesse arbeiten und nicht das größere Wohl des Teams berücksichtigen. Im Laufe der Zeit wird dieses Verhalten Ihre Partnerschaft behindern, und da die meisten Menschen es vorziehen, in Beziehungen zu wachsen, kann dies zu einem Schisma führen.
Ständig kritisieren
Sicher, eine langfristige Partnerschaft kann ärgerlich sein, und wir sind alle schuld, dass wir in gewissem Maße zu unseren wichtigen Mitmenschen picken. Wenn Sie jedoch ständig Ihren Partner kritisieren, kann nur eines von zwei Dingen passieren (von denen keines gut ist). Der erste ist, dass Ihr Partner trotzdem bei Ihnen bleibt, was zu einem langjährigen Szenario führt, das absolut giftig ist. Die zweite Möglichkeit ist, dass sie es satt haben und endlich weiterziehen.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie ständig nach Ihrem Partner suchen, ist es möglicherweise an der Zeit, das Auspacken der Gründe dafür zu erwägen, insbesondere wenn dies ein Muster in Ihren Beziehungen ist. Oder Sie müssen möglicherweise die Dinge abbrechen, um jemanden zu finden, dessen Verhalten für Sie angenehmer ist.
Unbequeme Momente vermeiden
Niemand will die ganze Zeit kämpfen, aber was noch ungesunder ist, ist, dass sich kleine Beschwerden aufbauen, ohne sie zu lüften. Sagen Sie zum Beispiel, Ihr Partner tut etwas, was Ihre Gefühle verletzt, aber Sie möchten den Brunch nicht ruinieren, indem Sie ihn auf jeden Fall nach oben bringen. Sie können eine kurze Zeit der Beschwerden als Ergebnis empfinden (Expertentipp: Eine blutige Mary könnte helfen), aber das schlägt sicher eine längere Phase von minderwertigem Groll. Außerdem kann die Art und Weise, wie Sie an das Problem herangehen, den Unterschied ausmachen. Zu sagen: "Wenn Sie das getan haben, habe ich das Gefühl gehabt", ist viel produktiver als in Wut zu peitschen.
Sich in der anderen Person verlieren
Dieses Verhalten ist alarmierend, wenn Sie es bei einem Freund bemerken, aber es ist schwieriger zu erkennen, wenn Sie einen Chamäleon-Act ausführen. Wenn Sie jemanden neuen kennenlernen und plötzlich alles mögen, was Ihnen gefällt, und Sie nicht mehr die Dinge mögen, die Ihnen gefallen haben, bevor Sie sie getroffen haben, ist dies eine große rote Flagge. Während Sie zum Beispiel einmal täglich Jogger waren, halten Sie das Laufen für langweilig und gehen lieber ins Fitnessstudio. Oder Sie haben früher Fleisch gegessen und sind plötzlich Veganer. Sie ziehen die Freunde Ihres Partners Ihren vor. Und weiter und weiter geht es.
Um dieses Szenario zu vermeiden, prüfen Sie mit sich selbst und vergleichen Sie, wer Sie vor der Beziehung zu dem waren, der Sie jetzt sind. Natürlich, dusollteinnerhalb einer Beziehung zu einem gewissen Grad ändern, aber nicht 100%. Wenn Ihre Freunde Schwierigkeiten haben, Sie in einer Beziehung zu erkennen, und erleichtert sind, wenn Sie wieder Single werden, weil Sie wieder da sind, gibt es ein Problem. Stellen Sie sicher, dass Sie sie immer noch sehen und nehmen Sie an einigen Aktivitäten teil, die Sie am besten lieben, unabhängig davon, was Ihr Partner von ihnen hält. Einige Zeit der Trennung ist gut. Wenn Sie sich zu sehr in eine Beziehung isolieren, kann dies dazu führen, dass Sie sich verzweifelt fühlen, was dazu führen kann, dass mehr Beziehungssabotagierendes Verhalten entsteht.
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Unehrlichkeit
Lügen ist schlecht, aber manchmal kann die Grenze zwischen richtig und falsch verschwimmen, weil in Wirklichkeit jeder fibs. Im Allgemeinen ist Unehrlichkeit jedoch ein Beziehungskiller, und die Lügen müssen nicht einmal groß sein (z. B. Betrug), um eine Katastrophe auszulösen.
Ich habe zum Beispiel einen Freund, dessen Freund seit drei Jahren ständig lügt, weil er kleine Dinge getan hat, um die sie ihn gebeten hat, die er eigentlich nicht getan hat. Die Aufgaben sind keine große Sache - wenn er einfach zugeben würde, sie nicht getan zu haben, wäre sie verärgert, aber nicht wütend. Ihn mit diesen kleinen Lügen zu fangen, war für sie jedoch abschreckend, und sie hinterfragt jetzt ihre fortgesetzte Verstrickung mit jemandem, der so beiläufig die Wahrheit meiden kann.
Gezeter
Niemand möchte das Gefühl haben, mit seiner Mutter zusammen zu sein, und auf der anderen Seite möchte sich auch niemand fühlen, als wäre er Elternteil seines Partners. Diese Dynamik ist jedoch durchaus üblich und ein Zeichen für kaputte Kommunikationssysteme, die zu einem Nörgeln führen. Wenn Sie Ihren Partner bitten, den Müll herauszunehmen, und er willigt ein, dies zu tun, und dann nicht, und wenn Sie dann verärgert sind, ihn immer wieder zu fragen, damit Sie ihn erledigen können, sind Sie in eine ungesunde Schleife eingetreten.
Um es zu brechen, müssen Sie sich überlegen, ob Sie wirklich jemanden zwingen wollen, etwas zu tun, das ihm offensichtlich egal ist. Wenn sie nicht am Staubsaugen interessiert sind, können Sie vielleicht nach einer Hausarbeit suchen, in die sie mehr investiert scheinen, und das Staubsaugen als Kompromiss betrachten. Oder sagen Sie ihm oder ihr, dass Sie eine Haushälterin beauftragen möchten, da keiner von Ihnen das Staubsaugen will.
Natürlich möchten Sie nicht jede Aufgabe im Haus übernehmen oder bezahlen, um sie alle auszulagern, aber der Schlüssel hier ist, nach Kompromissen zu suchen, die Sie möglicherweise nicht identifizieren. Vielleicht erledigen Sie zum Beispiel den Großteil der Hausarbeit, aber Ihr Partner kann großartig Besorgungen erledigen. Vielleicht füttern Sie die Kinder, aber Ihr Partner liebt es, sie bis zum Punkt der Erschöpfung herumzurennen usw. Auf jeden Fall ist es wichtig, nörgelndes Verhalten zu bemerken und das Thema zu thematisieren, um zu vermeiden, dass Ihre Beziehung zu den gefürchteten Menschen zerstört wird. Ich bitte dich darum .
Unsicherheit
Dies ist eine schwierige Angelegenheit, und wenn Sie Schwierigkeiten mit der Unsicherheit in Beziehungen haben, möchten Sie möglicherweise mit einem Therapeuten zusammenarbeiten, um die Werkzeuge zu erlernen, die Ihnen helfen, mehr Vertrauen in Ihre Position bei Ihrem Partner aufzubauen. Schließlich hält niemand (gesund) ständige Eifersucht oder Bestätigungsnot für sexy.
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Ihren Partner nicht respektieren
Respekt manifestiert sich in vielerlei Hinsicht in Beziehungen. Es kann bedeuten, die Grenzen Ihres Partners zu respektieren, anstatt sie zu ignorieren, um Ihre Bedürfnisse zu erfüllen. Wenn Ihr Partner beispielsweise niemals heiraten möchte, müssen Sie dies respektieren, anstatt ihn ständig dazu zu drängen, sich mit einem anderen Szenario vertraut zu machen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie bei ihnen bleiben sollten, wenn Siedoяwill heiraten Es bedeutet nur anzuerkennen, dass Ihre Gefühle in der Sache ihre nicht überwiegen.
Respekt kann auch bedeuten, dass Sie nicht jede Chance, die Sie erhalten, von Ihrem Partner oder sogar von privaten Problemen spricht. Natürlich ist es gesund, einige Menschen in Ihrem Leben zu haben, denen Sie Ihre Frustrationen vertrauensvoll entlüften können. Sie müssen jedoch auf den Inhalt dieser Gespräche achten. Wenn Sie Ihren Partner nicht respektieren, werden Ihre Freunde ihn oder Ihre Beziehung auch nicht respektieren. Mit anderen Worten, wenn Sie in die Welt hinausgehen, ist es wichtig, in Bezug auf Ihre Partnerschaft integer zu sein. nehmen Sie eine Fahrt oder sterben Sie die Mentalität - sagen Sie nichts oder tun Sie nichts, von dem Sie nicht möchten, dass sie davon erfahren.
Priorisierung des Physischen
Jede Beziehung hat sexuelle Einbrüche, aber wenn Sie insgesamt in einer Zuneigung leiden, haben Sie möglicherweise Probleme. Verhaltensweisen wie Umarmen, Küssen, Kitzeln usw. sind für die Gesundheit einer Beziehung entscheidend. Umfassender Sex ist auch wichtig, aber nicht, wenn er sich gezwungen fühlt. Bemühen Sie sich stattdessen, diese kleinen Momente der Intimität zu kultivieren, die zu Sex führen können (oder auch nicht, was auch in Ordnung ist), dh, wenn Sie sich mit Ihrem Partner für ein Peeling in der Dusche verbinden.
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Ein Einstieg in eine dynamische Kraft
Wenn in Ihrer Beziehung ein klares Ungleichgewicht der Macht herrscht, ist dies wahrscheinlich in Schwierigkeiten. Sie sollten niemals derjenige sein, der für immer zu Ihrem Partner kotzt oder umgekehrt. Wenn ein Partner ständig unterwürfig ist, müssen Sie möglicherweise die Beziehung vollständig überdenken und die ungesunden Neigungen, die er bei einem oder beiden von Ihnen verstärkt. Denn solche toxischen Muster sind nach ihrer Feststellung schwer zu durchbrechen.
Dieser Beitrag wurde ursprünglich am 8. Mai 2018 in The Zoe Report veröffentlicht.