Vor ein paar Jahren haben sich eine Freundin und ich gleichzeitig um eine Stelle beworben - eine redaktionelle Position für mich, eine juristische Position für sie. Meine Qualifikationen entsprachen genau der Stelle, für die ich mich beworben hatte. Frisch aus der juristischen Fakultät hatte meine Freundin ihren Traumberuf angestrebt, zugegebenermaßen ziemlich langweilig.
Wir bekamen beide Interviews, aber wir bekamen keine Jobs.
Nach der ersten Gesprächsrunde wurde ich aus dem Kandidatenpool gestrichen, während mein Freund den Job landete, der sich als noch besser als erwartet erwies. Sie hatte es verdient und ich war glücklich für sie, aber ich konnte nicht herausfinden, warum es für mich nicht so geklappt hatte. Sicher, wir waren in verschiedenen Bereichen und jede Anzahl von Variablen hätte dazu beitragen können, dass ich den Job nicht bekam. Als ich die Situation mit meinem Freund besprach, sah er die Dinge anders: Sie hat ein unglaubliches Vertrauen, und manchmal ist das der größte Vorteil einer Person.
Da war es. Was ich schon länger gefühlt hatte, aber ich hatte Angst, es zuzugeben: Mir fehlte das Vertrauen. Obwohl ich meine Stärken anerkennen konnte, habe ich sie nie angeboten, noch hatte ich großes Vertrauen in meine Fähigkeit, mit unbekannten Gebieten zu konfrontieren. Ich scheute mich oft vor gewissen Herausforderungen, weil ich sicher war, dass jemand anderes besser geeignet war, die Führung zu übernehmen. Ich habe mich selbst unterschätzt und unterschätzt, was mich und potenzielle Arbeitgeber dazu veranlasst hat, zu übersehen. Unter der Annahme, dass ich demütig war, verlor ich eigentlich nur.
Mein Vertrauen ist immer noch in Arbeit und ich habe immer noch Momente des Zweifels, aber ich habe Fortschritte gemacht. Hier sind einige der Dinge, die ich im Laufe der Jahre gelernt habe und die dazu beigetragen haben, mein Selbstbewusstsein und meine Wertschätzung als Bewerber zu steigern.
1. Beginnen Sie langsam.
Schneiden Sie sich ein wenig durch und stellen Sie fest, dass Sie wahrscheinlich nicht um 180 Grad drehen werden, wenn es um Vertrauen geht. Setzen Sie kleinere Ziele und realistische Erwartungen. Fangen Sie an, sich auf eine Sache zu konzentrieren, von der Sie wissen, dass Sie gut sind. Ob mit Menschen arbeiten, Multitasking, Korrekturlesen oder ein bestimmtes Computerprogramm - was auch immer es ist - es erkennen. Geben Sie sich selbst zu, dass Sie bei dieser einen Sache einen ziemlich guten Job machen, und üben Sie, einer anderen Person etwas zu sagen. Wenn ein Freund beispielsweise um Ihre Hilfe bittet, wenn ich eine Arbeit bearbeite, habe ich beispielsweise folgende Dinge gesagt: Klar, ich glaube, ich könnte Ihnen wirklich dabei helfen, dies zu verbessern, basierend auf meinen Erfahrungen bei der Bearbeitung von Artikeln bei der Arbeit. Denken Sie daran, Sie sagen nicht, dass Sie gut sindalles, яnur etwas. Letztendlich werden Sie es leichter haben, alle Bereiche Ihres Fachwissens zu erkennen.
2. Fragen Sie nach dem, was Sie wollen.
Einer der wichtigsten Ratschläge, die ich je erhalten habe, war von einer Frau, die ich vor einigen Jahren für einen Zeitschriftenartikel interviewt hatte. Sie arbeitete in einer Regierungsrolle in Washington und schien die Welt an ihren Fingerspitzen zu haben. Als sie zugab, dass sie schon früh in ihrer Karriere mit Selbstvertrauen zu kämpfen hatte, war ich am Boden. Sie sagte, der Wendepunkt kam, als ein Mentor sagte, dass sie niemals Angst haben sollte, nach dem zu fragen, was Sie wollen.
Ein Teil des Selbstbewusstseins fälscht es, bis Sie es schaffen.
Für ängstlichere Menschen kann der Gedanke erschreckend sein. Sie fühlen sich vielleicht anmaßend oder unhöflich. Ich kann jedoch nicht genug betonen, wie wichtig dies ist, insbesondere für Frauen. Männer sind im Allgemeinen nicht so zögerlich, eine Gehaltserhöhung oder eine Titeländerung zu fordern, und sie profitieren davon. Wenn Sie nach etwas fragen, das Sie verdienen, bekommen Sie es meistens. Wenn Sie also zwei Jahre lang ohne Gehaltserhöhung in einer Firma gearbeitet haben, beißen Sie die Kugel und fragen Sie nach einer. Das Schlimmste, was sie sagen können, ist nein. Aber wenn sie ja sagen
3. Akzeptieren Sie Misserfolgs- und Wertekritik.
Für Menschen, denen es an Selbstvertrauen mangelt, ist das Erkennen von Schwäche allzu leicht. Aber denken Sie daran, dass es jedem passiert, anstatt sich geistig zu beschimpfen, wenn Sie versauen oder keine perfekte Arbeit leisten. Wörtlich alle. Der Unterschied ist, dass selbstbewusste Frauen keine Zeit haben, um sich im Scheitern zu wälzen. Sie sind damit beschäftigt, das Problem zu lösen und daraus zu lernen. Das nächste Mal, wenn Ihr Chef ein negatives Feedback zu einem Projekt gibt, ist es nicht peinlich. Gib deinen Fehler zu, besitze ihn und gehe vorwärts. Denken Sie auch daran, dass jemand, der sich Zeit für konstruktive Kritik braucht, bedeutet, dass er in Sie investiert wird. Das bedeutet, dass sie glauben, dass Sie es beim nächsten Mal richtig machen können. Je mehr Sie ein Versagen akzeptieren und je weniger Sie es persönlich nehmen, desto stärker sind Sie auf lange Sicht.
4. Sag ja
Für Selbstbewusste ist es aufregend, Chancen zu ergreifen und in Neues einzutauchen. Sie lieben eine gute Herausforderung. Aber wie soll ein Mensch ohne Selbstvertrauen es tun? Die Antwort ist einfach, wenn auch etwas beängstigend: Mach es einfach. Ein Teil des Selbstbewusstseins fälscht es, bis Sie es schaffen. Dies bedeutet nicht, dass Sie über Ihre Fähigkeiten und Erfahrungen lügen. Das bedeutet nicht arrogant und prahlerisch zu sein. Dies bedeutet, dass Sie genug Vertrauen in Ihre Fähigkeiten haben, dass Sie wissen, dass eine neue Aufgabe nicht für Sie unerreichbar ist. Je mehr Sie glauben, dass Sie es tun können, desto mehr glauben Sie an Sie. Ich habe Job-Stellen ignoriert, wenn eine Aufgabe in der Positionsbeschreibung etwas war, das ich vorher nicht gemacht hatte. Obwohl Sie für den Job, für den Sie sich bewerben, qualifiziert sein müssen, sollten Sie sich ein wenig anmerken lassen, dass Sie die Möglichkeit haben, etwas herauszufinden, das nicht wörtlich in Ihrem Lebenslauf aufgeführt ist. Bewerben Sie sich für den Job, von dem Sie denken, dass er etwas außerhalb Ihrer Reichweite liegt. Sie könnten genau das sein, wonach ein Arbeitgeber sucht.
5. Entspannen Sie sich. Niemand weiß auch, was sie tun.
Einer der frustrierendsten Aspekte, eine weniger selbstbewusste Person zu sein, ist es, zuzusehen, während andere scheinbar durch das Leben gleiten. Sie sprechen sich in Meetings aus. Sie sagen zu jeder Herausforderung Ja. Sie scheinen nie gerüttelt zu sein. Sie strahlen Vertrauen aus. Inzwischen sind Sie sicher, dass die Leute nur einen Tag davon entfernt sind, herauszufinden, dass Sie Betrug sind. Aber wenn Sie die meisten Leute fragten, wie sicher sie seien, würden Sie sich wundern, wie viele sich so fühlen wie Sie. Sogar die bemerkenswerte Maya Angelou und die talentierte Emma Watson haben dieses beunruhigende Gefühl eingestanden, das als Impostor-Syndrom bekannt ist. Fallen Sie nicht darauf herein. Sie verdienen es, genau dort zu sein, wo Sie sind, und Sie werden weiterhin gute Dinge erreichen. Wir sind alle Menschen und tun nur das Beste, was wir wissen.