Kannst du es glauben? April! So ist der Winter vorbei und der Frühling hat sich in unser Leben zurückgezogen. Wir hoffen, Sie haben das (zumindest etwas) wärmere Wetter und den genialen Sonnenschein und ein gutes Buch genutzt. Für den Monat März habe ich mich verpflichtet, zu lesen Stark steigend, das neueste Buch von Bestsellerautor Bren Brown. Nun, ich habe es gelesen und habe eine Menge Dinge zu sagen.
Ich möchte diese Rezension beginnen, indem ich vollkommen ehrlich bin: Ich war zunächst sehr, sehr widerstandsfähig gegen dieses Buch. Am Ende hat es mich überzeugt, aber Junge hat es eine Weile gedauert. Keine Sorge, ich erkläre es dir.
Stark steigendEs geht um das, was als nächstes kommt: Wenn unweigerlich einige unserer Sprünge mit harten Landungen kommen
Browns Buch Großartig gewagt Als das Buch 2012 herauskam, flog es aus Bücherregalen heraus und aus gutem Grund: Es ermutigte die Leser, damit aufzuhören, ihre Fähigkeiten zu unterschätzen, sich verwundbar zu machen und einen Sprung zu machen, um ihre Träume zu verwirklichen. Stark steigend Es geht darum, was als nächstes kommt: Wenn unweigerlich einige unserer Sprünge mit harten Landungen einhergehen. (Betrachten Sie deshalb das Lesen Großartig gewagt zuerst, bevor es weitergeht Stark steigend.)
Niemand will versagen. Niemand plant eine Im Arena-Moment nach unten, wie das Buch es beschreibt. Aber wenn wir sehr wagen, Wir stolpern immer wieder. Stark steigend ist ein Buch darüber, wie wir uns entstauben (und dabei selbst freundlicher sein können), wenn das passiert.
Nun, ich bin normalerweise sehr beständig gegen das, was Brown selbst nennt woo woo Rhetorik: Jeder, der mich dazu ermutigt geh in meine Geschichte, finde meine Wahrheit, oder Grollen mit einem Problem verdient ein paar hochgezogene Augenbrauen von mir. Darüber hinaus bezog ich mich nicht ganz auf Browns verdeckte Momente. Was könnte diese hübsche, weiße, reiche, kluge, Bestsellerautorin und Doktorandin, die mit ihrem Ehemann und ihren schönen Kindern in Texas lebt, können Ja wirklich Ich weiß von Misserfolgen Die Frage hat mich den Großteil der ersten Hälfte des Buches nicht verlassen.
Ich war gnadenlos Meinen, sogar. Boo-Hoo, Ich ertappte mich mehr als einmal beim Reden. Ich möchte die Einzelheiten nicht verderben, aber Sie verstehen meinen Standpunkt: Ich hatte es nicht.
Wir müssen aufhören und zu dieser belästigenden Stimme sagen:Mann, ich mache jetzt das Beste, was ich kann. '
Auf halbem Weg durch das Buch hatte ich eine Face Down Momentvon meinem eigenen. Ich möchte nicht auf viele Einzelheiten eingehen, weil wir den ganzen Tag hier sein werden, aber nennen wir es einfach ein Stolpern bei der Arbeit.
Ich war widerstehend gegen Browns Schreiben jeden Schrittes des Weges gewesen, aber als ich fühlte, wie ich plötzlich in Schuldgefühlen ertränkte und mich für meine eigenen Fehler schämte, waren es ihre Worte, die zu mir sprangen und mich durchschauten.
Wenn wir uns selbst verprügeln, müssen wir manchmal aufhören und zu dieser belästigenden Stimme sagen: я 'Mann, ich mache jetzt das Beste, was ich kann,' Sie schrieb.
Ich bin ein Perfektionist mit einer soliden Typ-A-Persönlichkeit. Wenn ich stürze, muss ich sicherstellen, dass es weh tut. Wenn Perfektionismus voranschreitet, würde Brown sagen, Schande reite die Flinte.
Wenn ich meinem üblichen Muster folgen würde, würde ich den Rest des Tages (oder der Woche) intern nach meinem Fehler schreien, was mich in einen angespannten, zusammengerollten Ball von Stress und Angst verwandeln würde, der bereit ist, auf mich zu schlagen jemand in der Nähe. Ich wäre mir gegenüber unfreundlich, bis ich nicht anders konnte, als auch anderen gegenüber unfreundlich zu sein.
Ich glaube, ich habe immer gewusst, dass es eine selbstzerstörerische Angewohnheit war, aber plötzlich schien es so klar - ich musste meine Wege ändern. Also las ich die nächste Woche weiter und setzte Browns Strategien um, als ich sie lernte; die Möglichkeiten, bei mir einzuchecken und vom Denken abzuweichen Ich bin ein Versager viel gesünder Ich habe versagt, was jetzt
Und weißt du, was ich fast sofort mit einer Verbesserung meines Selbstwertgefühls bemerkte?.
Die Absicht des Buches besteht darin, uns allen zu helfen, weniger Angst vor unseren Gefühlen zu haben, regelmäßig unsere Emotionen zu überprüfen und die tiefen Punkte auf eine Art und Weise zu steuern, die für uns und unsere Angehörigen sanft und großzügig ist. Ist das Buch nicht perfekt, aber das bedeutet nicht, dass es keine wertvolle Ressource für jemanden ist, der sich jemals geschämt hat.
Und jetzt freue ich mich darauf, meine Hand an einem aufmerksamen, verzeihenden und herzlichen Leben zu versuchen.
Hast du gelesen Stark steigend im März Was waren deine Gedanken Hat dir ihre Strategie in irgendeiner Weise geholfen?
#TheEverygirlLesen im April
Für den Monat April lese ich Isabel Allendes Tochter des Glücks. Dieser historische Roman ist ein bisschen älter, aber sehr zu empfehlen als Buch, das furchtlos Themen anspricht, die heute noch von großer Bedeutung sind: Geschlecht, Geschlecht, Rasse, Klasse und sogar Kolonialismus, die alle im 19. Jahrhundert entstanden sind.
Allende wird oft als eine der einflussreichsten Schriftstellerinnen Lateinamerikas beschrieben, und ihre Bücher sind gut für eine große Portion Mädchenpower. "Um fünf Uhr sagte Allende einmal" Ich war bereits Feministin, aber in Chile hat noch niemand dieses Wort verwendet.
Fühlen Sie sich frei, im April mit mir zu lesen, oder wählen Sie Ihr eigenes Buch und lassen Sie mich wissen, was in den Kommentaren steht! Markieren Sie Ihren Fortschritt wie immer mit #TheEverygirlReads auf Twitter und Instagram und erreichen Sie Social Media (@DarylUnlost), wenn Sie darüber diskutieren möchten!
Lesen Sie weiter, Everygirls.я