Wenn Sie sich dafür entscheiden, in die Welt der Selbsthilfebücher einzutauchen, können Sie ein Buch über Selbsthilfebücher suchen. Es gibt nur so viele Optionen und Kategorien, die es ein wenig einschüchternd sein kann, wenn Sie gerade erst anfangen.
Am schwierigsten ist es jedoch, die BS zu durchforsten und die Edelsteine zu finden, die tatsächlich einen tiefgreifenden Einfluss auf Ihr Leben haben können. Um ehrlich zu sein, sind manche Bücher buchstäblich das Papier nicht wert, auf dem sie gedruckt werden. Wenn Sie sich eine davon ausgesucht haben, bevor Sie zu einer Option gelangen, die Ihre Perspektive geändert hat oder Ihnen geholfen hat zu wachsen, geben Sie die Hoffnung nicht auf; Ich verspreche, dass viele das Geld tatsächlich wert sind - und Ihre Zeit.
Um Ihnen zu helfen, durch den überquellenden Pool, der Welt der Selbsthilfebücher, zu waten, sind hier sieben Optionen, die mein Leben verändert haben. So sehr, dass ich fast täglich daran denke, was ich gelernt habe. Vielleicht würdest du auch
Lass es raus von Katie Dalebout
In diesem Buch geht es um die Leistungsfähigkeit von Journaling und die Verwendung dieses Tools als Hilfsmittel, um Sie beim Erreichen Ihrer Ziele zu unterstützen. Bevor ich dieses Buch in die Hand nahm, hatte ich nie wirklich viel auf die Idee des Journalings geachtet und wie es mir helfen könnte. Außerdem dachte ich, dass es irgendwie kitschig schien, wenn ich ehrlich bin. Ich hatte seit der 6. Klasse kein Tagebuch mehr und war mir nicht sicher, ob ich als Erwachsener damit anfangen könnte. Aber mit solchen begeisterten Kritiken von Freunden, gab ich diesem einen Versuch.
Wie sich herausstellte, liebte ich das Journaling. Ich meine, ein bisschen Schreiben, Kaffee und einen faulen Sonntagmorgen!
Das Buch zwingt Sie dazu, über Fragen nachzudenken, an die Sie zuvor vielleicht noch nicht gedacht haben, und ich hatte tatsächlich das Gefühl, ich hätte mich viel besser kennengelernt. Es dauerte nur 30 Jahre und ein Buch! Wenn Sie skeptisch sind, verstehe ich es völlig, aber der einzige Weg, um herauszufinden, ob es für Sie funktioniert, besteht darin, es auszuprobieren.
Katie Dalebout Lass es raus
eine Reise durch das Journaling
Jetzt einkaufenDie subtile Kunst, kein F * ck zu geben von Mark Manson
Überraschenderweise half mir dieses Buch, genau das zu tun, was der Titel sagt, aber auf möglichst produktive Weise. Es ermutigt Sie nicht, sich nicht für die wichtigen Dinge in Ihrem Leben zu interessieren, sondern gibt die Dinge auf, in denen Sie sich wirklich engagiert haben und für die Sie sich wirklich nicht weniger interessieren.
Letztendlich hat es mir geholfen, meine Prioritäten zu straffen und nicht so erfreulich zu sein. Es brachte mich dazu, endlich in einem Buchclub zu stecken, vor dem ich mich etwa zwei Jahre lang wöchentlich gefürchtet hatte, und zu der Erkenntnis, dass sich die Leute wirklich nicht so sehr um mich sorgten wie ich, und dass ich, ganz ehrlich gesagt, nichts ausgeben musste das gab mir nichts aus. Oder Leute!
Ich lese dieses Buch immer wieder gerne, auch nur ein Kapitel, wenn ich Prioritäten für Dinge setze, die mich nicht glücklich machen.
Mark Manson Die subtile Kunst, kein F * ck zu geben
ein eingängiger Ansatz für ein gutes Leben
Jetzt einkaufenZen-Gewohnheiten von Leo Babauta
Zen Habits ist eigentlich ein Blog / Online-Glossar, wie man diese Zen-Gewohnheiten in den Alltag einbauen kann. Leos Blog ist eigentlich die erste Selbsthilfe, die ich in einer Phase des Gefühls verlor, die ich in meinen frühen 20ern verloren habe. Ich werde nicht dramatisch sein und sagen, dass es mich gerettet hat, aber es hat mich gerettet! Hauptsächlich öffnete es meine Augen für die Selbstverbesserung und dass ich mich und das Leben verbessern konnte.
Das gleichnamige Buch, das eigentlich eher ein Handbuch ist, ist eine Sammlung von Leo Babautas interessantesten Beiträgen, aber es lohnt sich, alles an einem Ort zusammenzustellen. Es ist voll von Vorschlägen und Beispielen, wie der Zen-Alltag im Alltag eines Menschen absolut machbar und realistisch ist. Plus, es ist billig und kurz; Sie können sehr einfach die Kapitel lesen, die in diesem Moment auf Sie zutreffen.
Es ist eine Grundlage, die ich in meinem täglichen Leben verwende, sei es eine Praxis des Minimalismus oder eine gesunde Gewohnheit, und ich habe sie tatsächlich für viele Freunde gekauft. So gut, vor allem in dieser Go-Go-Go-Kultur nennen wir 2018.
Leo Babauta Zen-Gewohnheiten
ein Handbuch für das Leben
Jetzt einkaufen
Quelle: @ she.turns.pages
Die 4-Stunden-Arbeitswoche von Tim Ferriss
Wenn Sie sich mit Selbsthilfeinhalten befasst haben, haben Sie wahrscheinlich schon von diesem Buch gehört, oder zumindest Tim Ferriss (sein Podcast ist ebenfalls äußerst erfolgreich). Er ist kiiiinda verblüffend, zumindest wenn man sich auf Zeitmanagement konzentriert und im Leben effektiv ist. Vielleicht ein bisschen intensiv, aber es gibt wirklich gute Nuggets unter seinen manchmal verrückten Ideen.
Wenn Sie gerade ein Unternehmen gründen, egal in welcher Branche, empfehle ich Ihnen dringend, dieses zu lesen, da es mein Geschäft völlig verändert hat. Es geht wirklich um Delegierung und Effizienz, die bei einem brandneuen Geschäft lebensrettende Werkzeuge sein können.
Oder, wenn Sie im Corporate America stecken und dies nicht das Leben ist, das Sie leben möchten, könnte dies die Dinge für Sie völlig verändern. Grundsätzlich denken Ferriss und dieses Buch in Bezug auf Einkommen, Arbeitsbelastung, Überwältigung, Delegieren und sogar Ruhestand über den Tellerrand hinaus. Machen Sie sich einfach bereit, Ihr Leben nach dem Lesen vollständig zu verändern, denn die Ideen sind endlos.
Timothy Ferriss Die 4-stündige Arbeitswoche
Flucht 9-5, lebe irgendwo und tritt den neuen Reichen bei
Jetzt einkaufenDer Wundermorgen von Hal Elrod
Okay, einige Teile dieses Buches sind ein bisschen kitschig (einschließlich des Titels), aber Das Morgenwunder hat mir geholfen, endlich eine Morgenroutine zu entwickeln. Und nicht nur eine Morgenroutine, die Tony Robbins zu tun hat - eine, die tatsächlich für Sie funktioniert.
Wenn Sie an der Entwicklung einer Morgenroutine interessiert sind oder 74824-mal versucht haben und immer versagt haben, geben Sie dieser Technik einen Versuch. Das Buch garantiert, dass Sie Ihr Leben verändern werden, und ich bin hier, um zu sagen, dass dies absolut möglich ist, was dieses Buch lesenswert macht.
(Pro-Tipp: Sie können die gesamte persönliche Geschichte von Hal am Anfang überspringen, wenn Sie versuchen, an die Ware zu gelangen. Ich fand diesen Teil nicht hilfreich - obwohl seine Geschichte irgendwie wahnsinnig ist!)
Hal Elrod Der Wundermorgen
das nicht so offensichtliche Geheimnis, das garantiert garantiert, Ihr Leben zu verändern (vor 8 Uhr morgens)
Jetzt einkaufenDie vier Vereinbarungen von Don Miguel Ruiz
Als ich zum ersten Mal zur Therapie ging, sagte der Therapeut, ich solle dieses Buch vor unserem nächsten Treffen fertigstellen. Witzigerweise war ich nie wieder bei diesem Therapeuten, aber ich habe dieses Buch in dieser Woche gelesen.
Erstens können Sie es in einer Stunde erledigen, und zweitens ist es eine so wichtige Lektüre für die Menschheit. Ich wünschte wirklich, es wäre Lesematerial in unseren Schulen!
Die vier Vereinbarungen dreht sich alles um das Thema selbstlimitierende Überzeugungen. Ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht, es gibt mehr als wahrscheinlich verschiedene Möglichkeiten, wie wir uns alle beschränken und uns der Freude berauben. Außerdem geht es um Kommunikation und im Wesentlichen darum, wie man die beste Version von sich selbst ist (auf eine nicht kitschige Art und Weise). Es hört sich vielleicht etwas intensiv an, ist aber mit einfachen Lektionen gefüllt, die unglaublich positiv sind.
Don Miguel Ruiz Die vier Vereinbarungen
eine praktische Anleitung zur persönlichen Freiheit
Jetzt einkaufen7 Gewohnheiten von hochwirksamen Menschen von Stephen Covey
Ich bin ehrlich, dieses Buch ist viel besser fürs Audio, weil es schlechter ist als ein Geschichtsbuch (sofern es nicht Ihr Ding ist!). Ich habe tatsächlich ein paar Mal versucht, durchzukommen, und es war mir nicht vorher möglich, dass ein Freund das Hören von Audiodaten schlug. Ich habe es wie ein Podcast konsumiert - bei Spaziergängen mit meinem Hund.
Es ist jedoch in gewisser Hinsicht sehr wertvoll zu konsumieren, da das Eisenhower-Matrix-Konzept das Leben verändert und Covey viel darüber spricht. Auch wenn Sie dieses ganze Buch nicht lesen möchten, lesen Sie einfach die Eisenhower-Matrix. Vertrauen.
Im Wesentlichen lernte ich Priorisierung und das Unterscheiden, was in meinem Leben wirklich wichtig ist (irgendwie wie Mansons Buch oben, aber eher visuell). Es gibt mehr Nuggets in diesem Buch, die es wert sind, gelesen zu werden, aber diese Matrix ist die Lektion, die die Dinge für mich verändert hat.
Stephen R. Covey Die 7 Angewohnheiten sehr effektiver Menschen
mächtige Lektionen in persönlicher Veränderung
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