Psychische Gesundheit - Seite 5

Ich muss etwas zulassen. Ich war ein zukünftiger Junkie für die letzten sieben Jahre. Und mir ist jetzt klar, dass all dieser Zukunftsfokus Freude, Frieden und viel Potenzial aus meinem...

Wir verbringen einen Großteil unseres Lebens damit, Veränderungen zu planen, um unser Glück, unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und unsere Finanzen zu verbessern. Und ab und zu durchlaufen wir eine Übergangszeit...

Obwohl sich viele von uns auf Weihnachtsfeiern, Familienfeste und Winteraktivitäten konzentriert haben, gibt es eine andere Feiertagstradition rund um die Kurve: Neujahrsvorsätze. Anstatt sich von dieser Tradition anschleichen zu lassen,...

Egal wie sehr wir es vermeiden möchten, Eifersucht ist eine Gefühl-eher-nicht-haben-es-Emotion, die in unserem Leben von Zeit zu Zeit auftritt. Manchmal sind wir neidisch auf jemanden, und manchmal sind wir...

Wir können uns alle auf das Gefühl beziehen, ein wenig ängstlich zu sein. Sich auf eine Deadline zu drängen, eine große Präsentation zu geben, sich auf ein erstes Date vorzubereiten...

Zu meinen Vormittagen gehört, dass ich nach dem 17-maligen Betätigen des Schlummerknopfes aus dem Bett rollen, in der Dusche einnicken und kaum rechtzeitig aus der Tür komme. Während ich mit...

Das haben wir alle schon durchgemacht. Wir alle fühlten uns überwältigt, verwirrt, wir könnten davon profitieren, einen Therapeuten zu sehen. Aber nur einige von uns schaffen es durch die Tür...

Sie kennen den Bohrer. Ihr Wecker klingelt am Morgen. Sie stöhnen und rollen hinüber und verfluchen Ihr Telefon für ein so unhöfliches Erwachen. Für mich beginnt der Tag in der...