Ernährung - Seite 3

Sind Smoothies, die gesund sind Im Laufe der Jahre habe ich als registrierter Ernährungswissenschaftler diese Frage öfter erhalten, als ich von Kunden und Lesern zählen kann. In einer kurzen und...

Ich erinnere mich an eine Zeit, als ein paar meiner Tanten und Onkel beschlossen hatten, sich einem dieser Low-to-no-carb-Lebensstile anzuschließen. Ich erinnere mich, wie ich als 13-jähriges Ich dachte, dass...

Vor ungefähr 8 Jahren, als ich 23 Jahre alt war, kochte ich eine (super einfache) Mahlzeit - Pfanne mit der Teriyaki-Sauce von Trader Joe und machte ein Foto davon. Ich...

Natürlich ist das Kochen Ihres eigenen Essens zu Hause eine der besten Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Sie sich an gesunde Sitzgewohnheiten halten. Sich für einen gesünderen Lebensstil zu engagieren, bedeutet...

Zu Beginn eines jeden neuen Jahres sehen wir eine plötzliche Gesprächsspitze über Lebensmittel. Jeder scheint eine Entschlossenheit zu haben, im nächsten Jahr gesünder zu werden. Sie können nicht in ein...

Dies ist die Zeit des Jahres, in der sich scheinbar jeder in den sozialen Medien mit selbstgerechtem, bewusstem Essen oder neu eingeführten Ernährungsbeschränkungen bestreitet. Neujahrsvorsätze sind nie so unangenehm wie...

Wann immer der Stoffwechsel erwähnt wird, fühlt er sich mystisch - wie der Jungbrunnen oder ein Cupcake ohne Kalorien. Alles, was Sie tun müssen, ist, den Stoffwechsel ein wenig zu...

Als ich im College anfing, fing ich an, viel zu bekommen (ich meine, viel) von Bauchkrämpfen. Völlegefühl, Gassheit, im Allgemeinen einfach das Gefühl, mein Magen rebelliere gegen mich. Wie du...