Der Selbsthilfe-Gang in jeder Buchhandlung ist immer etwas umständlich. Wenn Sie die Person sind, die dort steht, fühlen Sie sich sofort beurteilt, und wenn Sie jemanden neben sich stehen sehen, ist es fast menschlich, sich zu fragen, was sie zu beheben versuchen. Und obwohl Online-Shopping die physische Arbeit des Ladens des Geschäfts überflüssig gemacht hat, hat sich die Selbsthilfe von etwas zu Verlegenem zu etwas entwickelt, auf das ich zumindest stolz sein kann. Hier ist der Grund:
Bei Selbsthilfe geht es darum, sich zu verbessern, eine bessere Person zu werden - und ich sehe darin nichts Peinliches.
Es hat mich klüger gemacht.
Als jemand, der schon seit fast zehn Jahren nicht mehr am College ist, hat sich die Selbsthilfe zu einer Art willkommener Klassenzimmer entwickelt. Vom Lernen über mich selbst und andere bis hin zu Fakten über die Geschichte, ich liebe es, wie es mich intellektueller gemacht hat. Es gibt nichts Falsches an Fiktion oder einem schönen Strandlesen, aber als begeisterter Fernsehzuschauer war es nicht von Vorteil, meine Gedanken mit einer weiteren Handlung zu füllen. Bücher wie Die 7 Gewohnheiten von hochwirksamen Menschen und die subtile Kunst, kein F *** zu geben, haben mir bei jedem Seitenwechsel etwas beigebracht.
Es hat mich mit mir und anderen verbunden.
Sicher, es gibt eine ganze Welt von Menschen, die bei der Idee der Selbsthilfe mit den Augen rollen, aber es gibt auch eine Welt, die darauf wartet, Sie zu umarmen. Selbst bei einigen meiner besten Freunde ist es eine sehr geschätzte Verbindung, über Ideen sprechen zu können, die uns gelehrt wurden - von der Idee der Selbstliebe bis zu den Nahrungsmitteln, die Ihren Körper anregen. Anstatt über The Bachelor oder etwas Triviales zu sprechen (was auch häufig vorkommt), ist die Chance, tiefere Gespräche zu führen, erfrischend.
Es hat gesunde Gewohnheiten geschaffen
Ohne Selbsthilfe hätte ich nicht gelernt, minimal zu leben oder nach einem langen Tag zu meditieren und zu klären. Zwei Dinge, die mein Leben wirklich verbessert haben! Selbsthilfe hat mich zu einer gesünderen, glücklicheren Person gemacht. So kitschig es klingt, ich glaube, es hat mir geholfen, mich selbst zu finden, wenn es so etwas gibt.
Das hat mich sicherer gemacht
Selbsthilfe hat mich vor allem zu einer sichereren Person gemacht. Ich kenne jetzt die Wissenschaft, warum bestimmte Gefühle passieren, einschließlich innerer Kritik, und sie hat mir geholfen, meine Entscheidungen zu treffen. Dadurch wurde mir auch klar, wie wichtig ehrliche Beziehungen sind, dass man sich auf Fehler einlässt und Fehler akzeptiert - all das führt zu einem selbstbewussteren Ich.
Am Ende des Tages geht es bei Selbsthilfe darum, sich selbst zu verbessern, eine bessere Person zu werden - und ich sehe darin nichts Peinliches.