Viele von uns können sich mindestens an einen Moment erinnern, als ein Freund Neuigkeiten über eine kürzlich durchgeführte Diagnose mitteilte und die Welt, wie wir sie kennen, sich scheinbar völlig zu verschieben schien. Wie kann es mit ihnen geschehen? Sie sind vielleicht sogar die gesündeste Person, die Sie kennen, und der Schock braucht Zeit, um sich zu beruhigen. Wie können wir also am besten für einen Freund da sein, wenn er auf eine große gesundheitliche Hürde stößt?
Es kann entmutigend sein, zu wissen, was zu tun ist, und zu versuchen, sich davonzureißen. Oder manche fühlen sich dazu geneigt zu ersticken, weil gute Absichten in eine hilfreiche Sache kanalisiert werden, wenn Sie zehn können!
Ich möchte Ihnen versichern, dass Sie Ihrem Freund etwas Schönes anbieten können, und obwohl jede Erfahrung absolut einzigartig ist, gibt es einige grundlegende Grundsätze, die Ihnen dabei helfen werden, dieses neue Territorium einer Freundschaft zu erkunden.
Sie fragen sich vielleicht, warum ich dazu qualifiziert bin, darüber zu sprechen, und das ist fair, also werde ich das zuerst ansprechen. Vor sieben Jahren, nach der zweiten vollständigen Lähmung der rechten Gesichtshälfte und einer ganzen Reihe von Tests, erhielt ich eine MS-Diagnose. Ich war 25 Jahre alt und die erste in meinem Freundeskreis, die auf irgendeine Art von Diagnose stieß.
Seitdem bin ich mit Freunden zusammen gelaufen, die schwere Autounfälle mit Autoimmunkrankheiten erlebt haben, einem Freund, der lernt, wie man sich mit der Borreliose befasst, und kürzlich einem Freund, der eine seltene Form von Krebs bekämpft.
Ich war auf beiden Seiten der Diagnose und kenne die komplizierte Kombination von Unbehagen und Erleichterung, die mit dem Erhalt von Hilfe verbunden ist, sowie die Hilflosigkeit und die Entschlossenheit, Unterstützung geben zu wollen. Jede dieser Positionen bringt ihre eigenen Herausforderungen mit sich.
Bevor Sie weiterlesen, verpflichten Sie sich, dass Sie sich nicht verprügeln, wenn Sie einige davon getan haben. Ich denke, wir haben alle mindestens eine getan, und hier geht es nicht darum, dass wir uns darauf festlegen, sondern neue Ideen ausloten.
Hör auf zu sagen Lass mich wissen, ob ich irgendetwas für dich tun kann.
Diese ist sehr verbreitet und kommt aus den besten Absichten. Ernsthaft, bitte lassen Sie sich vom Haken, wenn Sie es gesagt haben. Ich habe sicherlich mehr Zeiten, als ich zählen kann.
Wenn Sie sagen, lassen Sie mich wissen, ob es irgendetwas gibt, das ich für Sie tun kann, kann der Empfänger die Last nehmen, darüber nachzudenken, was Sie für ihn tun können, und scheint die Aktion oft auf einen späteren Zeitpunkt zu verschieben. Außerdem ist es vielen Menschen unangenehm, um Hilfe zu bitten, so dass sie sich möglicherweise ein wenig binden, wenn sie es wirklich brauchen.
Diese Alternativen ersetzen diese Aussage ohne die Belastung:
Ich möchte dir eine Mahlzeit bringen. Hier sind einige Termine, die ich mitbringen könnte. Ich werde mich bei Ihnen melden, um zu sehen, was für Sie gut klingt.
Fragen Sie Ihren Freund, ob es Rezepte gibt, die er beobachtet hat. Nach einer schwierigen Diagnose fehlt vielen Menschen die Energie, um gesunde Mahlzeiten zuzubereiten, die sie für ihren Körper benötigen.
Ein wichtiger Hinweis hier: Sofern Ihr Freund Sie nicht ausdrücklich dazu einlädt, mit ihnen zu essen und darauf besteht, planen Sie bitte, ihn abzulegen und nicht lange zu bleiben. Manchmal ist die Energie der Geselligkeit für eine Mahlzeit größer als an diesem Tag. Dies gilt auch für Ihren Freund, der gerade umgezogen ist oder gerade ein neues Baby bekommen hat. Wenn Sie nicht in der Nähe wohnen oder Ihr Freund anscheinend nicht wirklich begeistert von dieser Idee ist, sollten Sie eine Geschenkkarte für eines ihrer Lieblingsrestaurants schicken, das liefert.
Ich werde ___ für Sie abdecken.
Wenn es ein Arbeitsfreund ist, können Sie vielleicht etwas von ihrer Aufgabenliste nehmen. Oder vielleicht übernehmen Sie die Fahrgemeinschaftsschichten. Sie kennen Ihren Freund am besten. Die Idee hier ist, eine bestimmte Idee vorzuschlagen, damit sie einfach Ja oder Nein sagen können.
Senden Sie Blumen, eine handgeschriebene Karte oder ein Pflegepaket.
Wenn ein Freund oder seine Familienmitglieder nichts anderes angegeben haben, sind Blumen eine schöne Möglichkeit, die Woche eines Freundes aufzuhellen und ihnen zu helfen, sich geliebt und nachgedacht zu fühlen. Karten und Pflegepakete sind eine großartige Möglichkeit, unabhängig von den Umständen Liebe und Nachdenklichkeit zu senden.
Der Schlüssel hier ist, einfach Liebe und Ermutigung auszudrücken - kein Mitleid! Ich erinnere mich noch lebhaft an die Karte, die mein Freund Quinn mit mir geschickt hatte. Sie kletterte, bis sie vorne sah. An meine Pinnwand geheftet, erinnerte sie mich häufig daran, dass sie mich sah, sie glaubte an meine Kraft, den Aufstieg zu machen, und dass ich irgendwann über die ganze Erfahrung nachdenken und das Leben auf eine neue und tiefere Weise sehen würde (sie war Recht).
Quelle: @mvandersluis
Hör auf zu sagen, es tut mir so leid für dich.
Egal wie viel es nervt und wie unverdient Ihre Freundin ist, bitte haben Sie kein Mitleid mit ihr. Sie wird es fühlen und das wird auch scheißen. Sie ist eine tapfere Kriegerin, erinnert sich den ganzen Tag an Einfühlungsvermögen, bestätigt, was sie durchmacht, und ermutigt sie, dass sie das Zeug dazu hat. Behalten Sie das Mitleid für die süßen, obdachlosen Haustiere in Ihrem örtlichen Tierheim (und erwägen Sie vielleicht, eines zu adoptieren oder sich freiwillig zu engagieren)..
Kommentiere nicht, wie gut sie aussehen.
Obwohl dies sicherlich ein Kompliment ist, sollten Sie wissen, dass manchmal Menschen, die überhaupt nicht krank aussehen, das absolut schlimmste Gefühl haben, mit dem Nebel chronischer Schmerzen zu kämpfen haben oder von der Bekämpfung ihrer Krankheit so besteuert werden, dass sie sogar das Nötigste sind durch den Tag zu bekommen, lassen Sie sie völlig aus. Auch wenn es nicht angezeigt wird. Ihre krebskranke Freundin verliert möglicherweise nicht ihre Haare und fühlt sich immer noch gleichzeitig das schlimmste Gefühl, das sie jemals empfunden hat.
Sei zärtlich. Frage deine Freundin, wie es ihr geht Ja wirklich fühle und beruhige sie, dass das, was auch immer es sein mag, okay ist. Fühlen Sie sich frei, ihr zu sagen, dass sie schön und mutig ist. Der Schlüssel ist, den Raum für ihre Erfahrung zur Verfügung zu stellen, ohne sie für bare Münze abzuweisen.
Quelle: @melissamale
Bitte lade sie weiter ein.
Ich werde sie nicht zu ___ einladen, weil ich nicht glaube, dass sie kommen will. Sie haben recht, sie fühlt sich vielleicht nicht bereit zu kommen, aber bitte laden Sie sie weiter ein. Sie hat wahrscheinlich schon das Gefühl, so viel verloren zu haben und sich generell ausgeschlossen zu fühlen. Daher ist es wichtig, dass Sie ihr immer zeigen, dass Sie an sie denken und dass ihre Abwesenheit spürbar ist. Vielleicht führe die Einladung mit etwas wie dem folgenden vor: Kein Druck. Ich möchte, dass Sie wissen, dass ich an Sie denke und Sie wie immer willkommen sind.
Geben Sie ihnen ein Geschenk, das sie jetzt verwenden können.
Eine Verschiebung in der Lebenssituation eines Freundes ist eine großartige Zeit, um mit dem Schenken kreativ zu werden. Erwägen Sie das Senden eines auf Selbstpflege ausgerichteten Geschenks, das einen kleinen Gegenstand enthält, von dem Sie wissen, dass er ihn lieben wird, sowie Geld oder Geschenkkarten, die Sie für Ergänzungen oder andere Formen der Selbstversorgung verwenden können. Die Bewältigung einer neuen gesundheitlichen Herausforderung kann schnell teuer werden. Dies kann dazu beitragen, die Belastung zu verringern, wenn sich das Budget verschiebt. Dies ist auch eine großartige Zeit, um sich als Gruppe von Freunden zu sammeln, um an einem Gruppengeschenk wie einer Massage teilzunehmen.
Quelle: @emilyvartanian
Bitte teile keine Geschichte über eine ähnliche Situation mit einem trostlosen Ergebnis.
Könnten Sie die schlimmste Geburtsgeschichte, die Sie je gehört haben, mit Ihrem Freund teilen, der im achten Monat schwanger ist? Okay, genug gesagt. Ich weiß, dass Sie sich einfühlen möchten, aber denken Sie daran, dass Ihr Freund am besten bedient wird, wenn Sie Geschichten oder Kommentare vermeiden, die entmutigend sind und die optimistische, heilende Energie direkt aus dem Raum ziehen.
Vermeiden Sie übermäßigen Optimismus unter düsteren Umständen.
Es gibt einen schönen Ort der Ermutigung und eines echten Freundes über die Auswirkungen ihrer Diagnose. Die Rolle von Eeyore oder Richard Simmons zu spielen, fühlt sich in diesen Momenten nicht gut an. Versuchen Sie daher, den Raum zu lesen, sanfte Fragen zu stellen, die zu einem Gespräch einladen, wenn Ihr Freund das wünscht, und achten Sie darauf, dass Ihre eigenen Wünsche nach ihrer Heilung oder ihren Ängsten aufkommen die gegenwärtige Situation, die eine schwierige Prognose beinhalten kann, nicht zu überholen.
Nicht sicher, wo Sie mit Fragen beginnen sollten Hier sind einige Ideen:
- Welche Symptome erleben Sie?
- Wann ist Ihr nächster Termin bei Ihrem Arzt?
- Haben Sie das Gefühl, dass Ihr derzeitiger Arzt Ihnen zuhört?
- Wie wirkt sich das alles auf Ihre Arbeit aus?
- Wie fühlst du dich in diesen Tagen?
- Wie wirken Ihre Medikamente jetzt für Sie?
- Können Sie sich selbst die Pflege geben, die Sie brauchen
- Hören Sie Ihrem Körper zu, wenn Sie sich ausruhen müssen
Finden Sie einen Weg, um ihren Geist zu heben, aber einen, mit dem sie umgehen kann.
Ihre Freundin möchte vielleicht nicht ausgehen, auch wenn dies der beste Weg war, sie jedes Mal aufzumuntern, wenn sie eine harte Woche zuvor hatte. Dies ist eine schöne Gelegenheit, einen neuen Weg zu finden, um sie aufzupumpen. Mein Freund Luke brachte mir und meinem jetzt Ehemann einen Pflegekorb mit einigen meiner Lieblingssnacks und einen neuen Film mit einem Protagonisten, der die Tragödie trotz aller Widrigkeiten überwunden hatte.
Quelle: @omandthecity
Gib ihnen einen kostenlosen Pass, wenn sie nicht ihr bestes Selbst waren.
Ich bin alles für gesunde Grenzen und die Wahl von lebensfreundlichen Freundschaften. Nach einer Diagnose geben Sie Ihrem Freund, der Sie sonst wie Gold behandelt hat, einen kostenlosen Pass. Sie steht möglicherweise unter einem unglaublichen psychischen und physischen Druck und kann Medikamente einnehmen, die ihren Zustand auf verschiedene Weise verändern. Ich habe ein paar verrückte Sachen gemacht, nachdem ich eine große Dosis IV-Steroide erhalten hatte und musste mich durch eine schwierige Depressionszeit bewegen. Steck es raus, Schwester. Eine Freundschaft mit der Geschichte wird aufrechterhalten.
Versuchen Sie zu besuchen, aber erzwingen Sie es nicht.
Dies ist zweifellos schwierig. Der Schlüssel liegt in den Auswirkungen, die Ihr Besuch auf einen Freund hat. Wenn Sie kurz vorbeischauen können, um etwas abzugeben und zu bleiben und zu plaudern, wenn sie das will, tun Sie es bitte. Auch wenn Sie an Ihrem freien Tag einige Stunden fahren müssen. Es wird die Welt bedeuten.
Denken Sie daran, dass Ihr Besuch für Ihren Freund nicht viel Energie erfordert. Wenn Sie von außerhalb der Stadt zu Besuch kommen und bei Ihrem Freund bleiben, übernehmen Sie die Rolle des Hosting-Rollers selbst, indem Sie Mahlzeiten zubereiten, mit ihrem Hund spazieren gehen und ihren Kühlschrank mit einigen ihrer Lieblingssachen füllen. Wenn Sie die Drift bekommen, dass sie einfach nicht für einen Besuch bereit ist, zwingen Sie sie nicht dazu und suchen Sie einen anderen Weg, um ihr zu zeigen, dass Sie sich interessieren (wie Blumen oder eine Karte)..
Vorwärts gehen.
Während einige davon wie ein gesunder Menschenverstand erscheinen, würde ich nicht über sie sprechen, wenn ich sie nicht selbst navigiert hätte oder von einem Freund gekannt hätte und daher das Gefühl habe, dass es wichtig ist, sie zu sprechen.
Der rote Faden in all dem ist ziemlich einfach: Je besser wir uns auf unsere Freunde einstellen können und auf das achten, was wir mitmachen, umso besser können wir sie in einer schwierigen Saison nach der Diagnose unterstützen . Wenn Sie dies tun, können Sie nicht nur unterstützend für sie da sein, sondern auch Ihre Freundschaft auf eine Weise vertiefen, die Sie nie für möglich gehalten hätten. Und das, schöne Krieger, ist eines der besten Geschenke, die wir geben oder erhalten können.