Die beängstigende Wahrheit über Proteinriegel - und 4 Möglichkeiten, einen gesunden zu wählen

Gehen Sie in letzter Zeit in ein Lebensmittelgeschäft, und eine große Auswahl an Proteinriegel lockt als schnelle, effiziente und nahrhafte Möglichkeit, Ihren Körper mit Energie zu versorgen. Aber kein Proteinriegel...


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Das Everygirl ist Intro für Yoga

Es gibt nicht viele Dinge, die ein Mädchen auf einmal für ihre emotionale, geistige und körperliche Gesundheit tun kann. Schokolade und beste Freunde decken die ersten beiden Basen ab; Ein...


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Das 30-Minuten-Training, das Sie überall machen können

Nicole und ich haben diese Cardio-Routine in letzter Zeit gemacht. Es macht Spaß, ist schnell und effizient. Es dauert nur etwa 30 Minuten. Wir leben in Florida, daher ist es...


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Die 10-Minuten-Trainingsgurus schwören auf

Viele Frauen können bezeugen, dass - egal wie sehr sie sich auch bemühen - einfach nicht genug Zeit bleibt, um alles auf ihren regulären To-Do-Listen zu prüfen, angefangen bei einem...


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Gesund unterwegs bleiben Nehmen Sie mit, was Sie bekommen können

Was ist es, wenn Sie in einen Flughafen gehen, dass plötzlich jede Spur von Disziplin oder Motivation aus dem Fenster geht? Als würden sie magische Luft durch das Terminal pumpen,...


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Gesund bleiben Extreme Maßnahmen vermeiden

Wie viele von Ihnen haben einen Freund sagen hören (oder Sie selbst haben diese Worte gemurmelt), ich esse für die nächsten zwei Wochen nur Brokkoli und Hühnchen; Ich muss vor...


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Sollten Sie Ihre Eier einfrieren

Wenn Sie ein bestimmtes Alter haben (gelesen: 30 oder älter), besteht die Gefahr, dass die Menschen Sie wegen Ihrer Fruchtbarkeit ausflippen, und wenn Sie wie wir sind, können perfekte Fremde...


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Echte Frauen teilen 5 Tipps für das Überleben von Unfruchtbarkeitsbehandlungen

Die Herausforderung der potenziellen Unfruchtbarkeit zu sehen, ist höchst beängstigend. Unabhängig davon, ob Sie alleine sind oder sich mit einem Partner versuchen, der Gedanke, ein solches Hindernis bei der Gründung...


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