Es gibt keine einfache Möglichkeit, von vorne zu beginnen. Ob nach einer Beziehung, dem Ende einer Karriere, einem unerwarteten Schritt oder wenn wir uns in einer Situation befinden, auf die wir uns nicht vorbereitet haben, unter dem Gewicht des Schlages zu stehen, kann sich das als unsere einzige Option anfühlen.
Das ist okay. Bis zu einem gewissen Grad sollten wir uns in unserem emotionalen Bereich nicht zurückhalten. Es kann gesund und notwendig sein, sich in Echtzeit genau so zu verarbeiten, wie wir sind. Wenn wir dies nicht tun, laufen wir Gefahr, Schmerzen zu maskieren oder Gefühle zu vermeiden, nur um sie später manifestieren zu können - und viel schlimmeren Schaden anzurichten.
Dies ist jedoch kein Artikel über emotionale Verarbeitung. Dies ist der Zeitpunkt, zu dem Sie diesen Moment erreichen, wenn die Tränen aufgehört haben und Sie vielleicht seit Monaten den ersten tiefen Atemzug genommen haben und Sie sich nicht bewegen. Du bist still. Sie fragen sich, wie um Himmels willen etwas Gutes als Nächstes kommen kann und ob Sie sich überhaupt die Mühe machen sollten, darauf zu hoffen.
Mit einem Wort Ja. Ja du solltest.
Hier ist ein Geheimnis: Wir haben immer die Wahl. Selbst wenn es so aussieht, als gäbe es buchstäblich keine Möglichkeit, wie es absolut unmöglich ist dass wir alles tun könnten, um unsere Umstände zu ändern, können wir. Wir können das Skript des Geistes umschreiben, das besagt, dass das Leben mit uns geschieht, und stattdessen sagen, dass aber auch Kraft in uns liegt.
Was können Sie sich in diesem ruhigen, stillen Raum sagen, um übermächtig anzufangen:
Dieser Fehler kann mich lehren.
Die meisten von uns haben ziemlich Angst vor dem Scheitern. Es ist nicht selbstverständlich, dass wir unsere Fehler mit Begeisterung begreifen wollen, aber in unserer modernen Zeit - einer Zeit voller PR-Spins und kalkulierter Retorten - ist es ziemlich selten zu hören, dass jemand einfach zugeben muss, ja. Das passierte. Ich bin durchgefallen.
Selbst wenn Sie nicht wegen eines Fehlers, den Sie persönlich begangen haben, noch einmal von vorne anfangen, besteht die Chance, dass es sich so verheerend anfühlt, weil Sie sich selbst sagen, dass Sie trotzdem gescheitert sind. Wenn Sie sich nicht aus diesem Gedankengang befreien können, greifen Sie stattdessen zu. Tauchen Sie ein und machen Sie sich ein Bild davon, wie Sie (scheinbar oder anderweitig) versagt haben. Fühle es. Dann merke, dass du noch stehst. Dieser Besitz des Versagens muss dich nicht brechen; Lernen Sie aus dem, was schief gelaufen ist, und betrachten Sie das Versagen als wertvolles Wissen, das Sie sonst nicht gewonnen hätten.
Vielleicht können Sie Ihre Grenzen jetzt deutlicher erkennen. Vielleicht wissen Sie jetzt, wie Sie in bestimmten Geschäftssituationen besser absichern können. Vielleicht werden Sie jetzt auf tiefere Bedürfnisse aufmerksam, für die Sie zuvor blind waren. Was auch immer die Lektion ist, Lernen ist nie schlecht. Selbst wenn wir jemand sind, der die Schule gehasst hat, müssen wir diese Mentalität nicht bis ins Erwachsenenalter tragen.
Reife lernt, wie man sich biegt, wo sich die Jugend in die Fersen steckt.
Selbst wenn Sie nicht wegen eines Fehlers, den Sie persönlich begangen haben, noch einmal von vorne anfangen, besteht die Chance, dass es sich so verheerend anfühlt, weil Sie sich selbst sagen, dass Sie trotzdem gescheitert sind.
Quelle: Jody Hong
Endungen sind notwendig.
Dinge enden. Sie tun es einfach. Der Grund, warum dieses Zitat: Der Tag, an dem Sie geboren werden, zu sterben beginnt, ist so deprimierend, weil es technisch stimmt.
Aber auch hier können Sie entscheiden, was Sie mit diesen Informationen machen. Es gibt keine übergreifende Kraft, die vorschreibt, ob Sie darüber besessen sein oder es leugnen müssen - Sie können die Bewegung und den Fortschritt des Lebens ohne das zusätzliche Gewicht der Überraschung erkennen, wenn es erlebt wird.
Dies kann natürlich wenig dazu beitragen, den Stachel zu mildern, wenn etwas endet, insbesondere abrupt. Obwohl sehr natürlich, wenn Sie in einer linearen Zeitleiste leben (Ankunft Plotten Theorien ausgeschlossen), Endungen fühlen sich nicht natürlich an, wenn Sie ihnen begegnen; es ist, als wäre dein Herz mit der Harmonie eines anderen Liedes synchronisiert. Deshalb ist die gesunde emotionale Verarbeitung, die anfangs erwähnt wurde so wichtig zu priorisieren.
Wenn Sie das einmal getan haben, kann der Wiederbeginn eine unglaubliche Gelegenheit sein, um den gegenwärtigen Moment in Anspruch zu nehmen jetzt sofort. Wenn etwas endet, gegen Ihren Willen oder nicht, sind Sie der Einzige, der entscheiden kann, wann dieses Ende in einen Anfang übergeht. Wenn Sie sich erst einmal eingestehen, dass Jahreszeiten (also Endungen!) Existieren, haben Sie eine leichtere Zeit, um in das zu kommen, was danach kommt. Und vielleicht sogar daran zu glauben, dass noch größere Dinge bevorstehen.
Ein Neubeginn kann eine unglaubliche Gelegenheit sein, den gegenwärtigen Moment in Anspruch zu nehmen. Wenn etwas endet, gegen Ihren Willen oder nicht, sind Sie der Einzige, der entscheiden kann, wann dieses Ende in einen Anfang übergeht.
Quelle: Ryan Winterbotham
Ich werde besser werden.
Metamorphose ist ein schöner, wundersamer Prozess. Als Menschen können wir in dem von uns gewählten Maße daran teilnehmen.
Das Erstaunliche an der Zukunft ist, dass niemand sie im Griff hat. Wir treten gleichermaßen mit allen anderen an. Das heißt, niemand kann Ihnen mit Sicherheit sagen, wie Ihr Leben aussehen wird, am allerwenigsten wer du wirst Wenn Sie sich entscheiden, die Seite umzublättern und etwas Unerwartetem, Überraschendes oder Leeren auszufüllen. Vielleicht scheitern Sie daran - aber wir haben bereits geprüft, wie dies zu Ihren Gunsten wirken kann. Vielleicht dauert es nicht sehr lange - auch hier sind die Enden nur natürlich.
Aber vielleicht bist du auch besser dafür. In jedem Zusammenhang von vorne anzufangen, ist reif mit der Möglichkeit, abzuschwächen, was nicht funktioniert hat, was Sie bisher zurückgehalten hat, oder Ängste auszutreiben, die es nicht verdienen, Sie mehr zu beherrschen. Nur eines davon zu schaffen schafft Raum, um ein engagierter, leidenschaftlicher und inspirierender Mensch zu werden. Wenn das Leben eine Wende macht, denken Sie daran, dass Sie und Sie allein die Kraft haben zu sagen: Dies kann mich besser machen, nicht bitter.
Wir scheuen uns vielleicht vor Misserfolgen, aber wir verlangen auch nach Überwindung. Wir können nicht eins ohne das andere haben; Alles, was es braucht, ist der Mut, es zu versuchen. Und versuch es weiter.