Fitness

Was Sie vor einem anstrengenden Training essen (oder in vielen Fällen sogar überhaupt), kann Ihre Gefühle ernsthaft beeinträchtigen. Niemand möchte krank werden, weil er vor dem heißen Yoga zu viel...

Jeder scheint eine Meinung zu haben, was nach dem Training zu essen ist - und was zu essen ist Allgemeines - wenn auf einem Fitnessprogramm. Alle Carbs! Absolut keine Kohlenhydrate!...

Ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber mit all der Live-Musik, den Mittagsterminen und den späten Abenden wurden meine Trainingsziele in diesem Sommer auf Eis gelegt. Die Tage, an...

Ich erinnere mich genau an den Moment, als ich anfing, meinen Körper zu hassen. Ich war acht Jahre alt. Ich trug Shorts, diese rosafarbenen, hawaiianischen Boardshorts, die alle von Old...

Ich hasse es zu laufen. Verstehe nicht die Idee, dass ich wirklich gerne laufe, denn es ist im Moment angesagt zu sagen, dass du nicht trainierst und nur Pizza isst,...

Ich weiß nicht, ob Sie das Glück haben, einer dieser Leute zu sein, wie Khlo Kardashian oder Kelly Ripaя, deren glücklicher Ort das Fitnessstudio ist, aber ich bestimmt bin nicht....

Bis jetzt wusste ich nie, wie ich morgens trainieren sollte. Ich wunderte mich über die Frauen (und auch Männer, denke ich), die um 9 Uhr morgens ins Büro strömen. Sie...

Als ich aufwuchs, war ich nie wirklich in Bewegung. Ich war nicht das aktivste Kind. Ich habe Bücher lieber als alles und jeden, also war es ein Nichtstarter, nach draußen...