Gut leben

Als ich 7 Jahre alt war, unternahm meine Familie eine Auslandsreise von British Columbia in die Heimatstadt meines Vaters in Ontario (von Westen nach Osten von Kanada, falls Sie noch...

Als ich zum ersten Mal von Michigan nach Chicago zog, schmerzte mein Herz für die Bequemlichkeit der Familie. Ein Anruf weg, aber zu weit, um ihn zu umarmen, zu weit,...

Als meine Karriere zu wachsen begann, bemerkte ich eine Verschiebung in meinen Gesprächen. Ob bei meinen Freunden, Kollegen oder meiner Familie, das erste Wort, das automatisch aus meinem Mund kam,...

Ich bin ein großer Fan der Neujahrsvorsätze. Und Vorsätze für das neue Schuljahr. Und Geburtstagsvorsätze. Im Grunde jede Ausrede, mit der ich mir neue Ziele setzen kann, ich bin vorbei....

Selbstpflege ist zu einem der trendigsten Schlagworte unter den Millennials geworden. Wir haben keine Angst, Geld für Duftkerzen, Gesichtsgesichter zu Hause, Matcha Lattes und Quinoa auszugeben. Meditieren ist im Trend,...

Als jemand, dessen Karriere und persönliches Leben die Technologie umgibt, kann das Leben ohne Technik als unmöglich erscheinen. Aber als ich im letzten Monat von der Menge an Informationen in...

Yoga beinhaltet tiefes Atmen, den Geist zur Ruhe bringen und sich ausschließlich auf die Körperhaltung konzentrieren. Die uralte Praxis kombiniert Achtsamkeit und Meditation mit sanften Bewegungen, um den Geist zu...

Ich muss wieder gesund werden. Ich wette, dieser Satz ist dir schon vorher aus dem Mund gekommen. Wir alle wissen, dass es wichtig ist, gesunde Gewohnheiten zu schaffen und dass...