Wellness - Seite 3

Du kennst sie als das talentierte, aber emotionale gemeine Mädchen aus Absolutes Gehör, Ihr Ehemann (Hi, Skylar!), Familie und Freunde kennen sie jedoch als hart arbeitende und Kickass-Smoothie-Macherin, die ihren...

Es gibt immer eine Million Entschuldigungen, um nicht zu klappen: Es ist zu heiß, zu kalt, zu dunkel, der Fitnessraum ist zu voll oder ich habe keine Zeit, zum Fitnessraum...

Meghan Markle begann ihre Wellnessreise, lange bevor sie in die königliche Familie eingehen sollte. Ob sie nun neue Meditationstechniken oder Hautpflegemethoden für einen makellosen Teint entdeckte, sie ist seit vielen...

Wenn Sie meine Textnachrichten durchgehen würden, würden Sie an einem bestimmten Tag eines von drei Dingen sehen. Erstens, eine Reihe von Gruppentexten, die manchmal für die gesamte Konversation stummgeschaltet waren,...

Nach einer besonders anstrengenden Arbeitswoche besteht unser Instinkt darin, das Wochenende in der Regel zu tun, um unsere Verantwortung zu vergessen. Diese Aktivitäten wirken sich jedoch meistens auf unsere geistige...

Wir werden ehrlich sein: Der Winter hat in mehrfacher Hinsicht das Beste von uns bekommen. Kalte Schnee-Nächte fördern nicht gerade soziale Ereignisse, geschweige denn ein großartiges Training. Warum ins Fitnessstudio...

Vor kurzem sagte einer meiner Schüler, Ich fühle mich so viel besser! Nicht nur körperlich, sondern auch mental. Das würde jeden Yoga-Lehrer vor Stolz anschwellen lassen, aber ich wurde zu...

Fit zu werden ist die eine Auflösung, die jedes Jahr in einer bestimmten Form ganz oben auf meiner Liste steht. Es schleicht sich oft auf ungesunde Art und Weise auf...